تندل شوي پنجیکان دا کریم کریمونو ته یو ځانګیک ذائق ورکوي. دا ډالۍ د ډالۍ په توګه ورکړئ، د رخصتي ګوندونو لپاره، او یا یې دفتر ته واچوئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 پیټان کټ شوي کډان
- دوه غوړي لرونکي رنګه شکر، پیکل شوی
- یو بوره ګل شوی
- 1/1/1 cup cups
- 1/3 کپ ټول شیدو
- 6 ټوپۍ مکھن، ناڅاپه
- 3/4 د چاسبون مالګه
- د چایانو ویینلا استخراج
دا څنګه جوړ کړئ
- د تیور پنډان: تڼۍ د 350 درجو څخه حرارت کړئ. د لوړې کڅوړې په پاڼه کې کټ شوي پنکونه پاک کړئ. تقريبا د 5 دقيقو لپاره تنفس کړئ، يا تر هغې چې کټکي پنکونه په نوري رنګه او اروماتيک وي.
- په منځنی سایسینډ کې، خړور شکر، ګران شوي شکر، کریم، شیدې، مکھن، او مالګه سره ګډ کړئ. په منځنۍ تودوخه ککړ کړئ، په دوام سره 230 درجې ته دوام ورکوي.
- که چیری مخلوط د زیان رسوونکو ګواښونو سره مخ شی نو لږ تودوخه لږه شی. د تیاره شویو پنجشیرونو اضافه کول او پخلی کول، په مسلسل توګه د 236 ° F سره دوام کول.
- کله چې یو څه په سړو اوبو کې راټیټ شي مخلوط باید نرم نرمه جوړه کړي. د تودوخی څخه لرې کړئ او وینیلا اضافه کړئ. اجازه راکړئ د نږدې 5 دقیقو لپاره ودریږو. د لرګی چڼی سره مینځ ته کیږدئ تر هغه وخته چی مخلوط ډیری وی او لږه مریض وی، تقریبا 1 تر 1/1 دقیقو پوری.
- د تڼۍ یا کوچني کوکي سکو په کارولو سره، توسلونه د پاڼې د پاڼې پاڼې یا ګاکس شوي کاغذ ته واچوئ. که مخلوط شتمن شي، ګرمۍ او د څو ثانیو لپاره منځنۍ تودوخه پورته کړي، یا تر دې چې دا په اسانۍ سره ټوټه شي او پریښودل شي.
د کینیا ډیری رژیمونه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 550 |
| ټول ټیټ | 36 g |
| تغذیه شوی غوښه | 12 g |
| ناڅاپه غوښه | 16 ج |
| کولیسسترول | 50 ملی ګرامه |
| سوډیم | 22 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 58 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 4 g |