دا د فرانسې ټاسسټ پونډ کیک دقیقې دقیقې وخت نیسي، او دا د زېرمه اخیستل شوي یا د کور پونډ کیک سره کیداې شي. ما د خپل فرانسوي کنسټک (عکس العمل) لپاره د 2 هګۍ پونډه کیک ریکارډ استعمال کړ .
پرته له شک پرته، د وینې، د کريټ پونډه کیک د میوو، لوبیا، یا د میسټ ساس سره پرته یوه غوره مریض جوړوي. دا فرانسوي ټانک اوس هم د پونډه کیک څخه د خوند اخیستلو لپاره بله لاره ده، او دا د حیرانتیا وړ ده.
د ځنګل ځینې تڼۍ د ګرمو تاکوبی د پونډی کیک په واسطه ساتل کیږي، یا د انګورو او کریم، کارامیل یا بلټسکوټ ساس، یا ستاسو د خوښې میپل یا د میوه شربو سره د اسمانونو سرونه.
دا نسخه د دوو خلکو لپاره د دوو موټرو لپاره د لیکلو لپاره لیکل کیږي او د 4، 6 یا ډیرو خلکو لپاره دا ډیره اسانه ده.
هم وګوره
اساسي فرانسوي کنډک
درد پیدو - د نوي اوریلینډ ډیزاین فرانسي ټیم
د ګرانولا - کره شوي فرانسوي غاښونو لرګي
څه ته اړتیا لرئ
- 1 لوی هګۍ
- 1/4 د شیدو شیدو (نیمایي یا نیم)
- اختیاری: 1/4 د چاسن شنی
- اختیاری: 1/4 د چاسن غنمو
- 1/4 د چاسن وینلا استخراج
- د پنچګ مالګې
- 2 ټپونو مکھن (نږدې، د سکیلټ لپاره)
- 2 د ګوتو ګولۍ پونډه کیک (تقریبا 3/4 انچ موټی)
- ګرینش: شربت، میوه، تودوخې ساتل شوي، پوند شوي شکر، یا بیره او سپک کریم
دا څنګه جوړ کړئ
- په پراخه، وړو کڅوړه کې، هګۍ، شیدې، شکر، او د غوڼدې سره، که وینیلا، او مالګې کارول کیږي سره یوځای کړئ. هغه وخت چې مخلوط مناسب او ښه مخلوط وي.
- په منځنۍ سطحه تودوخه په لوی لوبو کې، مکھن وخورله.
- د هګۍ بیټرۍ مخلوط کې د پونډه کیک ټوټه کړئ، په احتیاط سره په دواړو اړخونو کې کوټ کړئ. کیږدئ چې اوږدې مودې لپاره میوه وغورځوي او یا یې مات کړئ. د سپتولا په کارولو سره، د پونډه کیک کیک سکیلټ ته ولیږئ. د کیلي پاتې پاتې شوي مقدار سره بیا تکرار کړئ.
- اجازه راکړئ چې د پونډو کیک سلائسونه د نږدې 3 دقیقو لپاره پخلی کړئ، یا تر څو چې بوټان خړوب شي. په هرڅه سره په ښه توګه سره له بلې خوا خړوب کړئ.
- د پونډه کیک د فرانسوی سپږۍ خدمتونه د ګرمو ساتو، شربت، میوو او بیریانو سره، یا د میسټ ساس سره. یا په آسانۍ سره هغه بوټي چې د پوډرو بورډ سره وخورئ.
لارښوونې او تغیرات
- د ترکیب دوه برابره یا دریمه برخه او د اضافي پونډه کیک فرانسي تشن بند کړئ. د پخې شوي فرانسوي ټوټې غوټی په یو بیک پاڼه کې ځای ونیسي او تر هغه پورې پیاوړي کړئ. د فریزر بکس بندولو او د دوه میاشتو لپاره ضرب کړئ انتقال کړئ. په سکیلټ کې راحات.
- د نټیمګ یو ډش اضافه کړئ او د وینیلا ځای بدل کړئ د مثال په ډول د مثال په ډول د خوند خوړونکي پونډ کیچ فرانسوي ټاسسټ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 259 |
| ټول ټیټ | 19 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 473 ملی ګرامه |
| سوډیم | 341 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 6 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 16 ج |