د پولې وچې میوه کوډ یا کمپپټ (KOHM-poht) د پولیو په اوږدو کې د کالیو د خوړو یو ساده-تکفیرونکی میسټر دی، مګر دا په خاصه توګه د منی او ژمی په موسم کې مشهور دی. دا د اوړی د فضل څخه ګټه اخلی چی د وچولو په واسطه ساتل شوی او بیا د شکر، اوبو، مصالحو او په ځینو قضیو کې، شراب سره بیا رغول شوی دی.
دا یو دوديزې کریسې حوا ( وایلیلیا ) میسټ دی او اصلي اصل د 12 مختلفو وچو میوو سره جوړ شوي چې د 12 رسولانو استازیتوب وکړي (زه حیران یم چې یو څوک يهودو وو؟). کله چې د ډیری تغذیې سره کښینول شوی وي، دا یو ډول ډول ډول ډول ګرځي چې د ځنګل یا آیس کریم په برخه کې ډیر ښه غنم دی. دا خورا ښه خوراکي ډالۍ ده، مګر دا باید ریفورم شي. د وچو ميوو مرکب تقریبا د یوې اونۍ لپاره ساتي.
دلته د وچو میوو په وړاندې د تازه تازه ميوو څخه کار اخیستل دي - د پولنډ ربرب کمپیوټری ترکیب.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/2 پونډه وچې میوه (قیمتي، زردالو، انځر، مڼې، آفتاب، ناک، ریري او نور)
- د 8 کپ اوبو
- 8 ټول لوله
- د انګورو دوه لوښي
- اختیاري:
- د نیبو زیږون
- اختیاري: 1 کپ شین (یا چک کول)
دا څنګه جوړ کړئ
- په یو لوی سټینpan کې، د 1 1/2 پونډو مختلفو وچو میوو ځای، 8 cups اوبه، 8 ټول لیلۍ، دوه د انار لټۍ، او که د لیمز زین او شکر کارول کیږي.
- یو ځآی ته راوړل، ډیری وختونو سره. د تودوخې کمول او ضربه، پوښل، د شاوخوا 20 دقیقو لپاره یا پوښ ته د میوو رنګ ورکول کیږي او شربت لږ لږ دی.
- که چیری تاسو د مایع ډیروالی سره مینه ولرئ نو ډیر اوبه اضافه کړئ یا د موټرو ترکیب لپاره، د مايعاتو د کمولو لپاره د ساکر کولو لپاره ادامه ورکړئ.
- په یو آئس اوبو غسل کې ښایسته او په غیر منظم ډول پاک کانټینرونو ته لیږدول. د یو اونۍ لپاره ریفریجریشن.
دلته ډیر مرکب ترکیبونه دي:
- د آلمان د متحده ایاالتو سماتو لیک
- په اسانۍ سره د ربرب کمپیوټری نسخه
- بله ریببس د ترکیب سره موافقه کوي
- برتانوي ګسبيري ریپټ جوړ کړئ
- د يهودو وچې میوه د ترکیب چمتو کول
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 68 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 5 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 18 ج |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 0 g |