دا کرکپوټ ترکي ټیټززینزي د چټکو ډک شویو ترکیبونو، مشرانو، او پلادر پنیس سره جوړه شوې ده.
تاسو کولی شئ چې سپجیټيټي په جلا توګه پخلی کړئ. د نورو لپاره د ماهرینو لارښوونه وګورئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ اوبه (ګرم)
- 1 10 3/4 غوزه کولی شي د چرګانو سوز یا د چرګانو کڅوړي د بوټو سره سره ککړ شي
- 1 4 غوزه شیدې کولی شي (د مایع سره)
- 2 چټکی پوټینیو (کټی)
- 2 غوړي پکا شوي ترکیه (ډیزاین)
- 1 کپ پادر پنیر (ټوټه شوی)
- د 1/4 کپ پیاز (مستحکم کالی)
- د چرګو د اکاډمۍ چرګان (وچ شوي)
- 1 ډش دټټم
- 2 کپ سپتیټی (مات شوی ویشل شوی)
دا څنګه جوړ کړئ
- د سست سټري کرکيري دننه د نټسټیک پخلی سپری سره.
- په یوه کڅوړه کې، اوبه، سوپ، مغزونه د مایع او پوټین سره ګډ کړئ.
- په ترکیه کې، پنیر، پیاز، اکاډمۍ، او نټیم ګیر.
- مات شوي سپګتيټي زياته کړئ. د یوځای کولو لپاره پیل شوی او کراکپوټ ته ورسوئ.
- د 4 څخه تر 6 ساعتو لپاره د ټیټ پوښ او پوښ وکړئ، تر څو چې سپتیټيټي داوطلبي وي.
- مخکې له دې چې خدمت وکړو.
د ماهر ټکي
که تاسو غواړئ چې سپتیټيټی جلا کړئ، په ترکیب کې د اوبو او کونډو مايع پریږدئ.
د چټک غوړ د 2 نه تر 3 ساعتونو لپاره په ټیټ یا تودوخه کې او پنیر پاتي شوي. د چټکو سپاټيټي سره د ساس مخلوط سره مخلوط کړئ او د پامیر یا اضافي کنډیدر پنیس سره چیرته کړئ، که وغواړئ. یا مخلوط د لیږد ډوډۍ ډوډۍ ته انتقال کړئ، د Parmesan پنیس سره لوړ، او د 20 دقیقو لپاره 350 350 تیو کې پکښې شامل کړئ.
د لوستونکو تبصره
" دا څومره آسانه وه !! او رښتیا خوږه. ما یو څه وخورید او ډیر پام یې کاوه چې د 3 1/2 ساعتو څخه زیات اوږد مه بوځم، او دا په بشپړه توګه ووتل. پاتې خواړه د غرمې لپاره لوی و." Karen
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 879 |
| ټول ټیټ | 39 g |
| تغذیه شوی غوښه | 15 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 12 g |
| کولیسسترول | 347 ملی ګرامه |
| سوډیم | 827 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 21 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 106 g |