دا ناشونی اوږده وخت رواج دی
سکاټلینډ پتلون د هیواد سره مطابقت لري او د ډیرو پیړیو لپاره و. یو رزق کیدای شی د بیلابیلو غنمو څخه جوړ شی کوم چی په اوبو یا شیدو کی رامینځته شوی او د ګرمو غلو په توگه کار کوی. د سکاټلینډ نسلي نسج د غوړیو سره جوړ شوی دی ځکه چې دا د هیواد اساسي فصل دی، چې په بنسټیز ډول یې دا په بدن کې جوړوي.
د منځګړیو منځګړیو وختونو راهیسې، غوټۍ په سکاټلینډ کې کرل شوي او د کروندګرو د غذايي غذا یوه برخه وه) او یا کرفتر، لکه څنګه چې دوی په سکاټلینډ کې ویل کیږي (.
غوړ خورا غذايي او دوامدار خواړه دي، د خراب موسم لپاره ډیری وختونه ډیری وخت په سکاټلینډ کې موندل کیږي.
څنګه د سکاټلینډ پوړ جوړ شوی و
د دغو ټولو کلونو په موده کې، د غوړ ساتلو لپاره کومه لاره نه وه، نو له دې امله یو ډډ ډک ډیری وختونه د غوړ او اوبو سره جوړ شوی و ترڅو د دوی د شیدې ژوند پراخ کړي. په دودیز ډول، د تودو پواسطه په ډیرو سختو چرګانو کې اوبه او لږ لږ مالګه. د تودوخه د لرګي ټوکر، د سکاټلینګ لرګي د پخلی کولو وسیله، چې د لرګیو په څیر بڼه کیده - ډیری کوچنۍ سطحه ساحه له غوړونو څخه د وسایلو څخه ساتل کیده او ساده جوړښت یې د لپپس جوړولو پرته اجازه ورکړه. سپکاوی به تاسو په دې باور ولری چې پزیر باید یوازې د ښي لاس څخه کار واخیستل شي او په یو ساعت کې الرښوونه وشي چې د شر روحونو مخه ونیسي.
وروسته دا پیښه پاکه شوه او په لرګي د درجیو دره کې زیرمه شوه. د درې څخه، لاس (تندری) به په څو ورځو کې خوري.
کله چې ساړه وي، د تودوخه یوڅه بسپنه او ډک شي، کوم چې ګټور وي ځکه چې کیدای شي د ډوډۍ غوټیو کښینول شي او د غرمې لپاره خواړه وخورئ یا ناشوني لپاره وخوړل شي.
په اصل کې یوازې د اوبو او مالګې، پیټ او یا تودوش سره جوړه شوې، لکه څنګه چې معلومه شوه، د موټرو، کریمي مخلوط سره چې موږ یې پوهیږو لږ تر لږه د شکر، مکھن، شیدې یا کریم، او حتی د میپل شربو سره خورل کیږي.
د پوټري لپاره کارول شوي د غوړ ډولونه
د تاکونو لپاره کارول شوي جال به د وروستي ډوډۍ جوړښت تعقیب کړي او همداراز ډوډۍ به پخپله پخلی شي. (که چیری تاسو ښه غوټۍ وکاروئ نو دوی به چټک ککړ شي.) د توبرک لپاره، غوټۍ عموما عموما وي، مګر د تل په ځای د غوټیو غوړ نه وي، او د سکاټلینټ غوټۍ به وي، کوم چې د "پنټ پوټیو" په نامه هم پیژندل کیږي. که چیرې تاسو یو نرم، لپ ټاپ تناسب، او یو تریج چې ژر چټکیږي، د پښو شویو غوړو څخه کار واخلئ. رول لرونکی غوړ یو منځنی غلی دی او کیدای شی د دودیز اوټکیز، بسکټیو، او په جامو او یا په ګازو کې هم کارول کیدی شي .
د پوټریج غوټیو غذايي ارزښت
لکه څنګه چې موږ زده کړه وکړه، غوښونه ستاسو لپاره ډیر ښه دي، او تغذيې، ټول غوړ یو شان دي. غوړ یو ورو ورو خوشې خوشې کاربوهایډریټ دی، تاسو د وینې تر منځ ډډ احساس کوئ ځکه چې دوی د وینې د شکر کچه راټیټوي. غوړ هم د زړه خوړو خوړو برخه ده - څیړنې ښیي چې د کولیسټرول کم کولو لپاره ګټورې دي. نو تاسو به تل د دې ډاډ درکړل شي چې کومه جټۍ چې تاسو یې غوره کړئ تاسو به یو زړه، صحتمند ناست وي چې تاسو به د سهار له لارې وګورئ او د ډوډۍ تر وخته به تاسو ډک وساتئ.