ټول د استانپس په اړه

اپپاس په وینزویلا او کولمبیا کې یو غذایی خوراک دی. د انارو کیک دي، د ځانګړو قطع شویو کانارو څخه چې د ماسارپا په نوم یاديږي (د ماسارپا څخه یو له عامو برانڈونو څخه د هینینا PAN په نامه یادېږي، نو ځینې ځینې په ترکیب کې په ساده ډول د هغه لپاره غوښتنه کوي). دا ساده، اطمینان لرونکي مڼه کیکونه د ناستې لپاره مکھن یا کریم پنیر خوښ دي، یا د خواړو سره د یوځای کیدو په توګه. آپپس کولی شي د سینڈوچ ډوله ویشل شي او ډیری ډکونه ډک شي. د ډیری مشهور کفایت سایډیچ ترکیب لپاره ډیری غوره نومونه شتون لري.

• 01 of 05

  اساسي ارګونه
  د کاپي ساده، تر ټولو اساسي بڼه، د پنیر یا مکھن سره د تودوخې څخه ډک لپاره خورا ښه.

• 02 of 05

  د وینزویلا د طرزالعمل ایپاپس
  د وینزویلا تسپاس ډیر کم دی او ډیری وختونه د پنیر یا غوښې سره ډیریږي ترڅو د یو ډول سینڈوچ جوړولو لپاره.

• 03 of 05

  اپاپس کون هوو - کوکیک او د هګۍ ناڅاپي سینڈوچ
  دا ځانګړي ناشوني کاسي د خوړو په پای کې د خوړو مصرف دي. د جواني کڅوړي په تیلو کې تغذیه شوي، بیا وروسته د هګۍ تقویه او ډک شوی او بیا وروسته تر هغه وخوري چې هګۍ یوازې پخلی شوي وي.

• 04 of 05

  دودیز هیننی آریپس - آیسپس ډیزا پیټو

  دا تپاس د کورني جوار ( ماي پټو ) سره جوړ شوي دي، کوم چې دوی ته یو خاص ذائق ورکوي، چې د وحشیانو سره ورته دي.

• 05 of 05

  کوینو استانپس - آسپاس دی کوینو
  د انډیټینډ انډین انارو Quinoa په دغو تپاس کې ماسارپا کې اضافه شوي، چې دوی ورته د خوږ مغز خوند ورکوي.