په اسانۍ سره د سست سست ترکیب کې، د انټرنټ اسکواش د رومي او مختلفو سبزیجاتو سره یوځای کیږي.
د بینرنټ اسکواش کولی شي د درد لپاره درد وي، مګر Y-peeler (انځور شوی) یا سبزی پلر د اسانتیا سره کار کوي.
د پټر او چای سره د اسټرنټ سکواش ډوډۍ خدمت کړئ.
هم وګوره
د برنټ بټرنټ اسکواش
څه ته اړتیا لرئ
- 1 انټرنټ سکواش، تقریبا 2 پونډونه، پرانیستل شوي، تخمونه او تخم شوي
- 1 کیدای شي (14-1 / 2-ounce) وچ شوي ټیمونه، بې ځایه شوي وي
- 1 کیدای شي (12 څخه تر 15 - اونۍ) جوار، وریځل شوي، یا د 1 1/2 د غوړو جوار
- 1/2 کپ کنده پیاز
- 1 لله لرګسن، نرمه مینه
- د خوږ غوږینه غوښه مرچ، د 1/2 انچ ټوټه کښینول
- 1/2 کپ
- د چرګ ورور یا
- د سبزی ورور
- 1/2 د چایانو نمک
- د چای تور غوړ مرچ
- 1 ټوپون او دوه ټپونو
- د روميانو پيښه
دا څنګه جوړ کړئ
- ټول د اجزاء سره ګډ کړئ پرته له دې چې د روميټ پیسټ په سست ککر کې. پوښښ او په LOW کې له 5 نه تر 6 ساعتو پورې، تر هغه پورې چې سکواش داوطلبی نه وي.
- د پخلی 1/2 مايع پاک کړئ د روميانو د پښو سره مخلوط کړئ.
- د سږو کڅوړې مخلوط د سست ککر په لور.
- د 30 دقیقو اوږد لپاره پخلی وکړئ، یا تر هغه وخته چې مخلوط لږ څه وخورل شي او له لارې یې مینځ ته راځي.