هومسم تیاری ستاسو ماشومان به مینه وکړي

کله چې زه د خپلو ماشومانو لپاره خواړه اخلم، زه واقعیا هڅه کوم چې د هغه څه په اړه فکر وکړم چې دوی خوښوي او هغه څه چې زه یې معرفي کولی شم. حموس شاید هغه شی دی چې زه یې غواړم د دوی سره حیران کړم ځکه چې هلته د کوچنيانو دوستانه ډولونه چې زه پوهیږم زما ماشومان به مینه ولري. حموس د ماشومانو لپاره خورا ښه خواړه دی ځکه چې په خټکو کې ښکیل دي. زه کولی شم د غوږو کڅوړه واچوم او هغه د لرګیو ویالو، کریکرو، یا پیټی ډوډۍ سره ولګوئ او زما ماشومان اجازه ورکړئ چې بیلابیلو جوړښتونو او خوندونو سره تجربه وکړو. نه یوازې دا چې د کمزورې بیلابیل بدلونونه د منځني ختیځ کلتور سره د ماشوم سره دوستانه خوندیتوب کولو لپاره اجازه ورکوي.

• د 01 04

  دانوټ بټر Hummus

  دا شاید د لمسم لمس نسخه دی چې زه تل د وړاندیز کولو په وخت کې وړاندیز کوم کله چې د ماشوم سره دوستانه منځنی ختیځ خواړو غوښتنه کوله . ډیری کوچنيان د معدني مکھن سره مینه لري، له همدې امله دوی ته دا پیژندل باید سخت نه وي. په پروټین کې لوړ، د میوه مکھن hummus د ډوډۍ د خوړو لپاره خورا ښه دی چې د غوښې خورا ډوډۍ نه خوري. ځینې ​​کټی ویګانې او پیټی ډوډۍ اضافه کړئ ترڅو دا یو روغ سیسټم جوړ کړئ.

• 02 د 04

  حموس د طااهینی پرته

  دا توپیر د هسموس روایت دود ته رسیږي مګر تاهینی تمرکز کوي تاسو به په معمولي ډول د hummus نسخې کې ومومئ. طایني، د ځینې لپاره، یو حاصل شوی خوند دی، او ما د خپلو ماشومانو لپاره ډیره ډیره موندله کله چې دوی لومړی د hummus هڅه وکړه. دا نسخه کله چې د طنیني ذائق تللی شو یو مارک وو.

• 03 of 04

  سپیناچ همسمس

  سپینېچ ممکن د هغو وروستیو خوړو څخه وي چې ماشومان غواړي د خوړلو فکر وکړي، مګر دا په نرمۍ کې شامل کولی شي د ماشومانو سره مرسته وکړي چې د پالیسۍ ګړندی سره مینه وکړي. دا د شرابو او ډوډۍ لپاره یو ښه نزیم دی. د منظم منظم چپسونو څخه ډیری روغ دی!

• 04 04

  سن خواړه ټومتو همسسم

  دا یو نرمس و چې ما په خپلو ماشومانو باندې د چټک بریالیتوب هڅه وکړه. کیدای شي ځینې کوچنيان یوازې یوازې ټانګونه خوښ نه کړي، مګر زه پوهیږم چې د روميانو پر بنسټ چمتو شوي مینه وال مینه لري او دا د hummus ہدایت زما ماشومانو سره یو ځای وو! زه د دې سره سره د ګرمې پیټۍ ډوډۍ او پیټې چپ چپوم او زما ماشومان تل د نورو لپاره غوښتنه کوي.