دا کریمی ماراکونی او پنیر ترکیب د کریدار پنیر ساس، پخه ماراکونی، او موسمونو سره جوړ شوی دی.
لږ پنیر د مکروني او پنیر ډیر زیات د نسبت څخه ډیر کوي، مګر د خوشې احساس احساس کوي ترڅو د شیزیر ډوډۍ لپاره د 2 کپ فیډرډ اضافه کړي.
که چیرې تاسو غواړئ نو د مکروني او پنیس تر مینځ د غوړ خړوبې ټوټې سره.
څه ته اړتیا لرئ
- 5 پیوری پکا شوی ماکونیون (تقریبا 8 منسونه ناڅاپه)
- 4 چټک پوړونه
- څلور ټوټې
- ټول موخې
- اوړه
- د چرګو مالګې 1/4
- 1/8 مرچ، یا چک کول
- دوه کپ
- شیدې یا رڼا کریم
- 3/4 پیټ ټوټی تیز پلډر پنیر (یا ډیر)
- اختیاري: پیپرکا
دا څنګه جوړ کړئ
- په یو ساسین یا سوزیر کې ، د منځنۍ ټیټ تودوخې سره مینځل کیږي.
- غوړ د مڼی وچول تر هغه وخته چی مچۍ او بغلی وی. په مالګه کی ډیریږی. په تدريجي توګه شيدې زياتوي، په دوامداره توګه دوام لري.
- د پخلی کولو لپاره ادامه ورکړئ، تر هغه وخته پورې چې دوام ورکړئ دوام ورکړئ. پنیر اضافه کړئ او پخپله پخاطر دوام وکړئ او دوام ومومي.
- په 8x10 انچ کې د بیکیک ډوډۍ کې، د Macaroni او پنیر ساس متبادل بدونه. که چیرې وغواړئ نو د پیپرکا سره ویجاړ شئ.
- د 350 دقیقې تفتیش کې د 20 دقيقو لپاره، یا تر ګرمو او بولو پورې پکښې.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 671 |
| ټول ټیټ | 49 g |
| تغذیه شوی غوښه | 29 g |
| ناڅاپه غوښه | 13 g |
| کولیسسترول | 140 ملی ګرامه |
| سوډیم | 463 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 43 ګ |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 16 ج |