Falooda یو مشهور میسټر دی چې نه یوازې په ممبئی (بمبۍ) کې چېرې چې فکر کیږي چې مینځ ته راوړي بلکې په نورو برخو کې هم شتون لري. دا د څښاک څښاک میټرن د اوړي په تودوخې کې د مینځلو لپاره خورا ښه لار ده.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 کپ ښه
- د وريجو ورميز
- 1 شیشه شیده - د شیش څخه کار واخلئ (ترجیح ورکول یو اوږد) تاسو به د Falooda خدمت لپاره کار واخلئ، شيدو اندازه کول
- 1/2 پیټی پسته، د پوستکي او پوستکي لیرې شوي
- 1/2/1 د باد باد، پوستکی / پوستکی لرې شوی
- 2 ټنه بوره، یو ښه پوړ ته ځمکه
- د غوږو د غوړ تخمونه
- 6 ټګۍ
- ګلاب شربت
- 2 سکوپونه
- ستاسو د خوښې آئس کریم
دا څنګه جوړ کړئ
- د وریخوالی کڅوړه چې تاسو به پاستا ولرئ - په ابلاغ اوبه کې او تر اوسه پورې د الینت پخه شوي. فشار راښکاره کړئ وروسته بیا د خړوبولو په وخت کې د خړوبولو لپاره.
- لږ بادام او پستې پریږدئ - له 6 څخه تر 8 پورې هره برخه - او په لیرې ټوټو کښینول شي. وروسته د ګارنش په څیر کارولو لپاره ځان وساتئ.
- د شیدو، پوند شوي شکر، پاتې پسته او بادام په مخلوط کې اچ کړئ او په اسانۍ سره مخلوط کړئ. د ریفورجینر ډبرې.
- د تسلط تخمونه په یوه کڅوړه کې وساتئ او په بشپړه توګه له مینځه وړئ په کافی اندازه اوبه ورکړئ. دوی به ژر تر ژره پیل وکړي او د کوچني نقشه لکه تور تور مرکز سره شفافه ګوري. فشار په یو کوچنی کڅوړه کې وساتئ.
- د شیخ فردوډی راټولولو لپاره: دوړ اوږد شیشین. په هر شیش کې، نیمه مایع وسایل او نیمه لرې مخکې سبزی سبزی تخمونه وساتئ. اوس د دوی په نیمایي کې شیدې ورکړئ. د ګلاب شربت نیمايي لږ کړئ (په هر ګلاس کې د کڅوړې لپاره لږ وساتئ) او ښه مخلوط کړئ. د دې لپاره د آیس کریم یو ټوټه اضافه کړئ او د ګلابو شربت سره نور کنګل کړئ. ګردش د بادامو او پستې سره. یو غټ او اوږد مهاله غوږ اضافه کړئ او خدمت وکړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1123 |
| ټول ټیټ | 80 g |
| تغذیه شوی غوښه | 33 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 31 g |
| کولیسسترول | 148 ملی ګرامه |
| سوډیم | 142 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 87 g |
| غذایی فابریکه | 10 ګرامه |
| پروټین | 25 g |