زه دا ومنم: دا د کاسانو ښه والی دی. دا خندا، خو د مغز مغزات پخپله خورا خوږ دي، زه معمولا یوازې د دوی لخوا د ماسپښین ناست په توګه وخورم. مګر، کله چې زه نور بې ګناه احساس کوم، زه به په چاکلیټ کې پټ کړم یا د نارین پوښاک شوي کاسیانو لپاره دا ترکیب مساعد کړم.
دا کاسیان زما د غوره پیرودونکي جوز نخښې لخوا وپیژندل شول. دوی د ناریل پوښ شوي کاسونه یوه نسخه جوړه کړې چې په غیر معمولي اعدام اخته دي، او که زه داسې ډار وي، فکر کوم چې زما نسخه یوازې ښه ده! کاسګانې اضافی کروندې دي او د تیږیدلي نیکروترو څخه غوره خواړه سره لیږدول کیږي. دوی په عملي توګه پخپله کامل دي، مګر تاسو کولی شئ چې د مخلوط تعقیبولو لپاره هم اضافه کړئ، دوی د کیک یا المیک په سر کې وساتئ، یا په تازه تازه سالم کې یې وچ کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ شو
- 1/4 کپ ګرمو اوبو
- 1/8 د طارق کریم چاسن کریم
- 1/8 د چاسبون مالګې
- 1/2 د چرګانو ناریل راوړل / ذائق کول
- 1 پیړه مټ شوی ټوکر ناریل
- 1.5 پیال شوي ناست شوي ناست شوي کاسګانې
دا څنګه جوړ کړئ
.1 د بیکډ پاڼې د چمتو کولو له لارې د ایلومینیم ورق سره استملاک کړئ او ورق یې د غیرسټیک ډک سپری سره. توره د تشناب 325 دره فرحتیت ته وړاندې کړئ.
د ناریل ځای په پائی ټین یا کوچنی بسته کښی واچوی، او په تانه کې یی د سرو زرو نوری تر مینځ واچوئ. د ښه تیراش لرونکی ناریل پټو سیسټم تل په ټکر کې دی، نو د دې ډاډ تر لاسه کړئ چې دا هر دوه-3 دقیقو وخت ونیسئ تر هغه چې دا حتی روښانه، زرغون رنګ نشته. دا به ممکن د 8-10 دقیقې وخت ونیسي، مګر د نیکروټر څارنه په احتیاط سره وڅارئ.
.3 کله چې ناریل تغذیه شي، نو دا په لنډ ډول سره پریږدئ، او وروسته یې د خواړو پروسيسر یا بلینګ او نبض کې ځای ونیسئ تر هغه چې دا په بشپړه توګه کټ شي. په عین حال کې، تاسو کولی شئ دا د لاس په لوی لوی چاقو سره وپټئ. تاسو باید د نیم ټیسټ شوي نیکرو لرونکی ولرئ کله چې دا په ښه توګه کټ شي. که ستاسو ناریل تر نیم څخه زیات کپ ګامونه پورته کړي، اضافي اضافې کارولو لپاره یې وټاکه.
.4 په یو کوچني سایسینټ کې، د منځنۍ لوړو تودو څخه لوړه د اوبو، مالګې، شکر او کریم سره ګډ کړئ. کله چې شکری ډډه وکړی نو بیا د کینډ ترمامیتر داخل کړئ .
5. د پخلی کولو لپاره، په ځینو وختونو کې ځړول، تر هغه وخته چې مخلوط ترمامیتر ترمامیتر 246 درجې F ته رسیږي.
.6 کله چې کینډی په مناسب درجه حرارت کې وي، نو د تودوخې څخه ژر ژر توقیف کړئ او د ناریل ذائق او د تیږیدلي نیکونټ په مینځ کې یې توقیف کړئ. مغز مغزونه په یوځل کې یوځای کړئ، او د لرګي چرګې سره یې ولګئ تر هغه چې دوی د شکر د ناریل شربت سره په بشپړه توګه لیب شوي نه وي. دوام ته ادامه ورکړئ تر هغه چې دا ستونزمن شي او د شربت سپین سپین بدل شي.
.7 په چټکتیا سره مغز لرونکي مغزونه د تیار شوي بکس پاڼې ته واچوئ. خټکی د ګرمو سره په جلا توګه جلا کړئ، او د کوټې د حرارت درجه یی ګرم او سخته کړه، بیا خوند واخلئ! دا نارینه پوښ شوي کیسونه د څو اونیو لپاره د کوټې په درجه کې د زپکوک بوغ په زیرمه کې زیرمه کیدی شي.
د نارنګ کینڈی ترکیبونو ته د لیدلو لپاره دلته کلیک وکړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 216 |
| ټول ټیټ | 10 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 85 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 31 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |