سپک، سواد، د سمندري پینکیک ہدایت

سمندري، یو کرشۍ، د میري سټس او پینکیک، د دې سمندري پینکیک ریستیو کې کله چې یوځای راغلی ښکلی ترکیب. دا ډوډۍ د ډوډۍ ډوډۍ یا د غرمې ډوډۍ ډک، یو خورا مهم کورس دی او د ستار په څیر ښکلی هم دی چې یوازې په یوه تالیه کې یوازې خدمت کوي.

که څه هم دا نسخه سالم او ستاینه لري لکه څنګه چې تاسو کولی شئ تاسو ته د شته مچھلی څخه ګټه واخلئ، ځکه چې نسخه ورته ورته پاتې دي. د دې لپاره وګورئ چې تازه او موسمي دي، که څه هم زه به د تیلو مایع پریږدم چې دا ذائق خورا پیاوړی دی او ممکن واک اخیستل.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

د پینکیک ہدایت

ډکول

غټ او مکھن په لوی سایټینډ کې ځای کړئ. د لږ ټیټ تودوخې څخه وروسته، مکھن او اوړو ته تر څو چې مکھن خټکیږي او اوړه یې شاملې وي. د مالګې او مرچ غالۍ اضافه کړئ او د 2 دقیقو لپاره دوام ورکړئ.