د خوږ ساکر ترکیه پښې د بودیجې او د خوړو څخه ډکې دي. د انارو سره د خوږ او غوړ باربایټس سایټ دوی ته خارجي جزوی ذائق ورکوي، او سست ککر د هغو د پخلی کولو لپاره دا یو اسانه لار ده.
د ځینو اضافو ذائقو لپاره د ځینو کټیو شنه پیاز یا د لشین کان کیبل شوي کلو اضافه کولو لپاره احساس وکړئ. د بیل مرچ ټوټې یا سټیټ به هم ښه وي.
دلته ډیر لږ ښکیل دی. بس د ترکیې پښې په سست ساکر کې واچوي، په ساده توګه د کور سایټ وټاکئ او تڼۍ فشار کړئ. خپل ورځ ته لاړ شئ او د خوړو خواړه ته راشه.
د دغو فيل مرغانو پښو خدمتونه د وريجو، نوڈلونو او کچالو سره او د هرې خوړو د خوړو لپاره د سبزیج غوره کول.
څه ته اړتیا لرئ
- د 4 څخه تر 6 د فيل مرغان
- خاوره مالګه او تازه تازه تور مرچ
- 1/2 کپ کیچپ
- 5 د چرګانو ساکر سرکی
- 1 ټوپک د ویسټیسیریر ساس
- 4 تیوره لرونکي تور خوري شیر
- د چرګانو د مايع سګرټ، اختیاري
- 1 کولی شي (8 औون) د انارو له مینځه وړل شوي وي، په ښه توګه خړوب شوي وي
- 1/2 کپ کنده پیاز
دا څنګه جوړ کړئ
- په چټکه توګه د سست ککر د کراکري قطار ګاز کړئ.
- په سست ساکر کې د ترکیې پښې تنظیم کړئ او د مالګې او مرچ سره چڼ کړئ.
- په یوه کڅوړه کې، پاتې اجزاء سره یوځای کړئ. د فيل مرغونو پښو ته غوږ ونیسئ او د کوټ پښو ښه وګرځوئ. پوښښ او LOW په 7 نه تر 9 ساعتو پورې. که ممکن وي نو دوی به له منځه یوسي، نو له دې وروسته به یې د 7 ساعته وروسته د لیوالتیا معاینه پیل کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 2479 |
| ټول ټیټ | 94 g |
| تغذیه شوی غوښه | 24 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 31 g |
| کولیسسترول | 1،206 ملی ګرامه |
| سوډیم | 2،244 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 24 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 363 ګرامه |