د کوچني سپینې موټرې ساګو (تاپیوکا) ټوکر شوي دي تر هغه پورې چې دوی مترجم دي او بیا د شیدې او شکر سره خوښ شوي. د انګورو غوړ د خوږ خوندیتوب دی خو د بدنامام ډیر ښه کار کوي. د کڅوړو یا کپ په پای کې بلبلونه د لیوالتیا حیرانتیا لپاره جوړوي ځکه چې دوی ستاسو سترګې پټوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 کپ سیګو
- 2 1/2 د اوبو اوبه، ویشل شوی
- 1 (3 انچ) د انګورو تخته (یا په چټکه توګه د شنه ګرمامین دوه پوړونه وخورئ)
- خواږه او شیدو ته چک
دا څنګه جوړ کړئ
د 1/5 کپ اوبو سره د 4 دقیقو لپاره غصب کړئ.
پداسې حال کې چې ساګو تنګ دی، د سینټامین چټک سره یا دوه کڅوړی اوبه اضافه کړئ (saucepan). پوښ او یو قلبه راولئ.
د سوځیدلي ساګو سره یوځای د کڅوړې اوبو ته د بقایا ګیاوړې مایع سره یوځای کړئ. ډیریږی.
د تودوخې ټیټې کچې ټیټ کړئ، پوښۍ کڅوئ او د 6 دقيقو لپاره سمر ته پریږدئ یا تر هغه چې ساګ ژباړونکي وي.
د تودوخی څخه لرې کړئ، شکر او شیدو سره خوند واخلئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 13 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 4 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 4 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 0 g |