Pecans، خړور شکر او بوربین (چې اختیاری دی او که وغواړي اوبه سره بدلیږي) دا سیلون په خوږه توګه خوږه، سپوږمۍ او مغز لرونکی کړئ. د دې خوندور سالم فلمونه د وريجو او تازه خوړو شویو سبزيجاتو یا د یوې اونۍ خواړو لپاره د سلاد په بستر کې خدمت کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- درې ټوټې ټوټې ټوټې شوي کدان
- 1/4 کپ تور تور خاکی
- 4 چټک پوړونه
- د 1 نه تر 2 ټوټو
- بوربون یا اوبه
- د سالون 4 فلمونه، هر یو له 6 څخه تر 8 منون
- د تازه او تازه ځمکی مرچ د چک لپاره
- زیتون غوړ
دا څنګه جوړ کړئ
- په روښانه توګه د وچې تودوخې په مینځ کې لږ تودوخه. کله چې پنکونه په نرمۍ سره خړوب شوي او اروماتيک وي، د سپینې شکر، مکھن، او بوربون یا اوبه اضافه کړئ. تر هغه وخته چی تودوخی شی. یوې خواته شوی.
- د حرارت توره 425 ف.
- په یوه تشناب کې د منځنۍ تودوخې تودوخې سره. د زیتون غوړ تودوخه کړئ. د سالم، د پوستکي خواړه او د نږدې 2 دقیقو لپاره سوخت کړئ. تڼۍ ته تاو انتقال کړئ او د 5 دقيقو لپاره فایلونه. سپين د پوستکي باندې ډک کړئ او تقريبا د 3 څخه تر 5 دقيقو پورې روژه ونيسي، يا تر هغه وخته چې د سالون فلخ په اسانۍ سره د ډبرو سره وي.
- غوږ بند کړئ او د سالون په مینځ کې د 2 دقیقو لپاره سالمان ته ولاړ شئ.