دا د زیتون ترکارۍ د سینڈوچ لارښوونې د نوي اورلینسز خواړه معتبر دي. ډیری نسخې شتون لري مګر دا د امکان له مخې اصلي واقعیت سره نږدې کیږي.
ډیری خلکو خپل لومړنی تجربه د مفولیتتا زیتون سلاد سانډویچ سره د نوي اولینس په فرعي ربع کې د Decatur د سړک په مرکزي کراچۍ کې درلوده.
ټول مفولیتا (هم سپک شوي مفلفټا) د ډوډی په ګردیو کې د 8 انچ انچې قطر او په بشپړه توګه دوه انچه ډوډۍ اوږد کیږي. روډ شامل نه دي، سانډویچ تقریبا 2 پونډه وزن لري. په یوه ناسته کې ټول سینڈوچ خواړه ناممکن ښکاري، او په حقیقت کې مرکزي مرکزی کرایه نیمه او ربع سانډیوچونه او ربع سانډویچ د ښه اشتها لپاره مناسبه اندازه ده.
کلیدي اجزاوه د زیتون سلاد مخلوط دی . په عین حال کې، تاسو غواړئ چې سینڈوچ یو ساعت یا دوه خواړه وخورئ مخکې له دې چې د زیتون مکس رسه ډوډۍ ته راوباسي، چې دا یوه بشپړه پکنک سینڈوچ جوړوي.
د کور د Muffuletta ډوډۍ ترکیب لپاره یو لینک چې دوه ګردي راټیټونه لري) یو یې بند کړئ (لاندې ورکړل شوي، مګر د پیرود شوي ګرد ایټالیا کڅوړه به په ښه ډول ترسره شي. که تاسو کولی شی د ښه کیفیت زیتون سلاد مخلوط ومومئ، دا کار به کار وکړي مګر دا ترکیب خورا اسانه دی، ولې دا د پیل څخه نه جوړوي؟
دا ترکیب یو لوی لوی سینڈوچ جوړوي چې 4 کسانو ته به خدمت وکړي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 (8 انچ) د ګرد غوړ
- Muffuletta ډوډۍ (یا ایټالوی ډوډۍ)
- 1 کپ
- د زیتون سلاد مکس
- 1/4 پونډه کښت شوي حام
- 1/4 پونډه کم شوی
- هډوادیلا
- 1/4 پونډه جینوا سلیمي کم شوی
- 1/4 پونډه پروسس شوي
- 1/4 پونډه کم شوی
- موززاریلا
دا څنګه جوړ کړئ
- د ګردي ډوډۍ کنده نیمه په افقی توګه راوباسئ.
- نیمه لاندنۍ برخه د زیتون سلاد سره مخلوط کړئ وروسته بیا په غوړونو او شیانو باندې.
- د ډوډۍ سر پوښئ. په عین حال کې، سودویچ باید یو ساعت یا ډیر مخکې وړاندې شي او بیا په پلاستيکې لرګو کې لپاس شي ترڅو جوس وکولای شي ډوډۍ ته ځان ورسوي.
- په ربع کې سلونه او خدمت وکړئ.
یادونه: د دې لارښود اپارتمان یا د کیپ انداز اندازې نسخه د بګیټ په سلګونو کې کیداې شي.
ایسوسیټیت شوي ترکیبونه
Muffuletta تاریخ
مرکزي کراچۍ خپل دروازې په 1906 کې د فرانسې د درېمې برخې په زړه کې پرانيستې. د هغې لومړی مالک سیلوټور لوپیو، د سلیټ سینڈوچ جوړونکي غیر معمولی کار و، هغه څوک چې د افسانوي مفکوره سره راغلل (د مفالټا په نښه کول مګر هیڅکله مفولوتا، ځکه چې کله ناکله غلطیږي) .
سینڈوچ د بزګرانو خدمت کولو لپاره یوه اسانه لاره وه چې د دودیز سایټ ډوډۍ لپاره ودریږي چیرې چې هر څه په جلا توګه خور شوي) سرد کټ، پنیر، ډوډۍ او نور (- د پور ورکولو وړتیا لپاره خورا ښه نه. نو له دې امله لوپسو د سلیسي سلیټ ډوډۍ ټوله کڅوړه پرانیستله او هرڅه یې دننه او مغفرت / مفالټاټا وزږید!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 574 |
| ټول ټیټ | 35 g |
| تغذیه شوی غوښه | 16 ج |
| ناڅاپه غوښه | 13 g |
| کولیسسترول | 100 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،776 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 31 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 35 g |