تاسو کولی شئ دا کوچني پنیر کڅوونکي وخورئ او د ځنګل تڼیو کې یې بیا وګرځوئ تر څو چې دوی ډډه وکړي. دا یو لوی اشترایش دی. تاسو کولی شئ یوه ډوډۍ جوړه کړئ او هغوی وخورئ. بیا تاسو کولی شئ هغه د تندلارو تڼیو کې بیا ترې واخلئ تر څو چې ګرم او خندا وي.
تاسو کولی شئ هغه پنیټ توپیر کړئ چې تاسو یې کاروي. د کولبی او منټرني جیک یو ګډ کار واخلئ، یا د کراددر پنیس په ځای کې هاوارتي یا سویس ته هڅه وکړئ. د ځینو ټولو موخو لپاره اوړي د غنمو اوړو اضافه کړئ، او یا هم ځینې نیمګړ شوي کښت کړئ. دا نسخه توپیر لري!
دا کوچني کریکر د سوپ سره یا د ښوونځي وروسته ناسته کې خدمت وکړئ. دوی د پیرودلو درملو په پرتله ستاسو لپاره غوره دي، پرته له دې چې مصنوعي اجزاو او رنګونه نږدې ټول اخیستل شوي کریکر سره جوړ شي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 / مڼه مکھن (نرم)
- دوه ټوټې شونډې پنیر (نرمه)
- دوه کپ پاډدر پنیر (grated)
- 1 1/2 غوړ اوړي
- 1/2 ټوټه. مالګه
- 1 غوږو چچونه (وچ شوی)
دا څنګه جوړ کړئ
- توره توره 350 ایف
- په یوه منځنۍ کڅوړه کې، مکھن، کریم کریم، او زیردین پنیر سره ګډ کړئ. د سپن سره یوځای مخلوط تر هغه چې مخلوط وي.
- د مکھن مخلوط ته غوړ، مالګه او چیو زیاته کړئ او تر څو چې مخلوط شي.
- غوزه د 3/4 "بالونو ته وټاکئ او په غیر منظم ککي چادرونو کې ځای ونیسي. د څښاک ګلاس د ښکته ښکته کولو یا د یو ګاڼی له لرې کارولو سره گیندونه چټک کړئ تر څو پورې چې دا د 1/4 موټرو نه وي.
- هر ډکونکی څو څو ځله د انګړ سره ټک کړئ. که وغواړئ د لږ مالګې سره وخورئ.
- د 350 F څخه د 12 نه تر 17 دقیقو پورې ټکرونه تر هغه وخته پورې ونیسئ چې دوی په ډیره روښانه ډول د کنډک شاوخوا غاړې وي . کریکټرونه د تار تار او سړې ته لیږد کړئ.
لارښوونې
- دا د تندلارو تڼیو کې ډیر ښه ښه ده که تاسو غواړئ ستاسو کریکر تودوخه خدمت وکړ. یوازې په یوه ټوټه کې د ورق او تندر په ځای ځای ونیسي تر هغه چې دوی ډوب وي.
- د کنګل کولو لپاره، د ککړې پاڼې په ځای کې د منجمدیدلو پورې ځای پرځای کړئ. بیا په درنه دنده په زابل کې د فریزر بوجی، لیبل، او د 3 څخه تر 4 میاشتو پورې ضربه وکړئ. د خونې په درجه کې د پوټکۍ وروسته، بیا د تندلارو توره یا توره په ګرمۍ او کراره کې راوباسئ. یا په مستقیم ډول د ځنګل تڼی څخه د فریزر څخه راوباسئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 183 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 9 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 42 ملی ګرامه |
| سوډیم | 326 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 4 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 7 g |