د دې آسان ترکیب سره د مهمو سایټونو پواسطه ګړندۍ کړئ! د کلیدي لیم پايي فاډج د کلیدي شین پائی کلاسي ذائقونه راولي او دوی د کڅوړې په شکل کې راولي. د سینې سپینې چاکلیټ خټکي، د سینه زیز او تازه د جوس رسه خوندور کیږي، د کراکی ګرمر د کریکر د کڅوړو کڅوړې سره یوځای کیږي.
دا نسخه ښه ده که چیرې تاسو ښه کیفیت لرونکي سپاکاکټ کاروئ، مګر تاسو کولی شئ د سپین چاکلیټ چپس وټاکئ که چیرې تاسو په لاس کې لرئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/4 پیټ (4 tbsp، او 2 oz) مکھن
- 1/4 پیړی غوړ شوی بوره
- د 1-1 / 4 پیال ګرمهر کریکر کروم (له شاوخوا 10 مستطیلاتو څخه)
- 20 oz سپینه سپین چاکلیټ (د 3-1 / 2 کپ په اړه)
- 14 oz. کولی شي شیدې شیدې شي
- 1/4 ټیسټ مالګه
- دوه میړه د لمر ټیټ زیم زیان
- 3 ګوته. تازه ډوله د جوی جوس رسه
دا څنګه جوړ کړئ
- ستاسو تڼۍ 375 درجو F (190 C) ته مخه کړئ. 9x9 پین چمتو کړئ چې دا یې د المونیم ورق سره پاک کول او ورق د غیرسټیک پخولو سپری سره سره سپک کړئ.
- مکسر په منځنۍ مایکرویو - خوندي کڅوړه او مایکرووی کې ځای ونیسي تر هغې چې دا پخه شوی وي. یو ځل یوځل وخوریدل، د شکرو او ګرمر د کریکر کچو کې ډیریږي تر څو چې هر څه نمو شي او د شګو رګ جوړونه وي.
- د تیار شوي پورتنۍ برخې په مینځ کې د مڼو ټوټه ټوټه کړئ او په انټرنټ کې یې ولیکئ. د 5 دقیقو لپاره لاندې ټیټ کرسټ ولیکئ، تر څو چې دا د خوشبو او لارو اړخونو سره اړخونه وي. کله چې تاسو د نورو محاکمو چمتو کول د تڼۍ او ښایسته لرې کړئ.
- کټ سپینې چاکلیټ، مږه شوي شیدې شیدې، او په لوی مایکرویو - خوندي کڅوړه کې مالګه، او د 30 ثانیو اضافو کې مائکرووی، په هر 30 ثانیو کې تکرار کړئ. مایکروویو ته ادامه ورکړئ تر څو چې سپینه چاکلیټ په بشپړه توګه پخه شي او ستاسو مخلوط اسانه وي.
- د سپینې چاکلیټ ته د سینه جوس او شین زین علاوه کړئ او د هغه د شاملولو لپاره یې ټینګ کړئ.
- د ګرمه کریکر د کرسټی په سر کې د یوې حتی پرتې کې نرم کړئ. د غضب پاک کړئ تر څو چې په بشپړ ډول ترتیب شوی وي، تقریبا 2-3 ساعتو یا د شپې په اوږدو کې.
- یو ځل بیا تنظیم کړئ، دا د پین څخه د ورګ په څیر لرې کړئ لرې کړئ. د یو انچ تیز چاقو څخه کار واخلئ ترڅو دا د انچو انچ چوکونو کښینول شي. دا د چاقو پاکولو لپاره په وخت سره په ګرمو اوبو کې د چاقو پاکولو کې مرسته کوي ترڅو پاکې کښت ترلاسه کړي.
- د سایټ لیم پائی فایل د فرش په کڅوړه کې په فرشینټینر کې دوه اونیو لپاره ذخیره کړئ. د ښه مزو او جوړښت لپاره، اجازه راکړئ چې د خونې د حرارت درجه د 20 دقیقو لپاره مخکې له خدمت کولو سره ودرېږئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 582 |
| ټول ټیټ | 27 g |
| تغذیه شوی غوښه | 16 ج |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 54 ملی ګرامه |
| سوډیم | 244 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 79 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 9 g |