ځینې وختونه ساده سوپ د شپې په شپه ډیری اپیل کوي. تاسو د دې چرګانو یا ترکیې سوپ له اسانه کریم څخه ډیر اساسي نه شئ.
که تاسو دا سوپ خدمت د کورنۍ یا میلمنو لپاره یا د یو هوټل د سانډویچ سره د یوې برخې په توګه، دا غوره انتخاب دی - او په معاملې کې اسانه ده.
دا ترکیب د "جین ډډسن" او الین هانا "" د نیو ډبلبلۍ کوک بک "کې پیدا کیدی شي.
څه ته اړتیا لرئ
- د کوټین یا ترکیه ورور
- 1 کپ سخت کریم
- 1/4 کڅوړه
- مالګه ، یا خوندیتوب
- 1/8 د چای سپین سپین
- تور مرچ
- 1/8 کڅوړه
- نټیمګ یا
- میس
- 1 ټوپک مینځل شوي اجماع یا
- چیو
دا څنګه جوړ کړئ
- وروره ورغۍ او په ورو ورو کریم سره مخلوط کړئ.
- ذائق، مرچ او نټیمګ ته مالګې زیات کړئ.
- پوښښ او لږ تر لږه د 10 دقیقې لپاره د ګرمۍ په برخه کې مینځل وکړئ.
- د ګرمو یا ژمي سرد خدمتونه، د منرال شوي پورسل سره تړل شوي.
تغیرات
د هټیسیلیل لپاره، د چرګانو چرګانو یا چرګانو سوپ لپاره، د کریم کریم چټک جوړوي، د درملو کریم نیمایي نیمه برخه یې بدلوي، او وروره اضافه کړي. تر هغه وخته چې کڅوړه وخورئ، په مصلا کې مخلوط کړئ ککړ، چرګ شوي چرګ یا ترکیه، کچالو، مڼو او / گاجر.
د سینڈوچ شیان
د هګۍ یا ترکیه سوپ کریم د اونۍ په آخر کې یا د آرامۍ اوونۍ شپې د شپې ډوډۍ لپاره د سپینه سینډویچ سره د ډوډۍ لپاره خدمت وکړئ چې ساده او نرمه ذائق بشپړوي.
A pesto chicken panini د ایټالیوي موټرو سره مینه لري، پداسې حال کې چې په ترکیه کې د ترکیې سره ګریري پنیر په آرامۍ خواړه بدلوي. د کوم څه لپاره سویلي، د ګریټ شوي چرګانو او پینمینټو پنیس سینڈوچس د خړور فرانسوي ډوډۍ په هڅه کې.
د مکسیکو ځینې تودوخې لپاره، د چپیو، چرګانو، اییوکودا او مونټی جیک پنیر یوه پنیه جوړه کړئ. یا د بوټی ډوډی ډوډۍ د آیوکودو، روميانو، بیکن او لیټی سره په یوځای کیدلو، د میونیز د ښکلی ګیپروپ سره تړل شوی.
کلاسي کلاډ سینڈوچس - د ضایع شوي بیکیک سلسونه، روميان، لیټیو او ترکیه په هیواد کې میونیس سره سپینې ډوډۍ - تل د چرګ یا ترکي سوپ سره ډیر ښه کیږي. تاسو کولی شئ په ټول هېواد کې د سپینې یا فرانسوي ډوډۍ یا د ټولو ساده، ساړه چرګانو یا ترکي سینڈوچونو په چټک، مالګې، مرچ او میئونیز سره د نرم سپینې ډوډۍ په اړه د چرګانو ترکاریزم کې راشي. د دغو کلاسیکونو څخه یو څه د یو څه ډوډۍ وړ بدله کړئ چې د رشوتونو، رشیکانو، آسیاګو ډوډۍ، بوټو، فرانسوي یا ایټالیا لپاره ډوډی بدل کړئ.
تاسو کولی شئ، د دې سینڈوچ د نظرونو څخه د ترکیې لپاره یا د بلې لارې په لور بلکه چرګ انتخاب کړئ.
د اچار او کچالو چپس شامل کړئ (که دوی د سینڈوچ تکمیل) وکړي، او تاسو پخپله د غوره موادو څخه ډوډۍ لرئ چې ممکن تاسو په یاد ولرئ چې په ژوند کې ساده شیان یوازې تل تر ټولو غوره دي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 501 |
| ټول ټیټ | 39 g |
| تغذیه شوی غوښه | 19 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 12 g |
| کولیسسترول | 172 ملی ګرامه |
| سوډیم | 262 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 2 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 35 g |