دا نمونۍ د لند او غوږونکي ګلوټین فری ګوتو کیک لپاره کریم کریم پنیر سره کولی شي د هغو کسانو لپاره ممکنه وي چې د ګلوټین الرډ سره یوځای بیا د دې مشهور میسټ څخه خوند واخلي.
د دې (ترکیب) سره د 2 (9 انچ) کیک رایو، 1 (13x9 انچ) شات کیک، یا 36 کیکیکونه انتخاب کړئ. پخه شوې محصول هر هغه څه چې تاسو غوره کوئ غوره کوونکی.
د درې غوړ لرونکو ګازونو ګازونو ته ویل کیږي چې د صحی کوټین اضافه کیږي، یو غذايي مواد چې بدن یې د ویټامین اې جوړولو لپاره کاروي. دا د کیک لپاره بد نه دی!
د سټیفی کریسوس لخوا تصویب شوی.
څه ته اړتیا لرئ
- د کیک لپاره:
- د 2 کپ بوره
- 4 لوی خونه - دحرارت درجه هګۍ
- 1 1/2 کپیټ زیتون غوړ یا ستاسو د خوښې سبزیج غوړ
- 2 ټپونو وینیلا
- دوه پیټان د ټولو ګوتو ګلوټین څخه وړیا مخلوط مخلوط (یادونه وګورئ)
- د تیپسو دوه سوډان سوډا
- دوه ټپونو
- د ګلوټین څخه پاک پکاوونکی
- د تیپسو دوه ټوپک
- د چرګانو نمک 1
- 3 پیالونه تازه تازه ګاز
- د غوټیو غوټۍ غوټۍ
- د کریم کریم پنیر لپاره:
- 4 ټوپکونه ناڅاپي مکھن، نرم کړل
- 3 آونس کریم پنیر، نرم شوی
- 1 چاسن وینیلا
- 2 1/2 cups د ګوتو څخه پاک کنفرمینر شوگر) یادونه وګورئ (
دا څنګه جوړ کړئ
کیک جوړ کړئ
- د حرارت تودوخه 350 F (176 C).
- د دې ریزیو لپاره د دوه ګرده 9 انچ کیک پین، یو 13x9 انچ پین یا 36 مفکوره کپونه برابر کړئ. که د ګردې کیک پین کارولو سره، په اسانۍ سره له مینځه یوسي او په آسانه توګه د لرې کولو لپاره د پین په ښکته برخه کې د تاو تریخ ځای وټاکئ. که چیرې د کاک جوړولو کار وکړي نو د کاغذ استخراج کپونه کاروئ.
- په یوه لوی کڅوړه کې، د کریم شکر او هګۍ د برقی تیاتر سره یا د ماینجرر سره یوځای کیږي. تېل او دوه ټپونو وینیلا اضافه کړئ او تر هغه چې په اسانۍ سره وهل شه.
- په جلا جلا کڅوړه کې، د ګلوټین څخه د وړو مخلوطو مخلوط، د کڅوړو سوډا، د پکاو کڅوړه، د غنمو او مالګې سره یوځای کړئ. کومک سره یوځای کول وچ موادو ته ګیټ اجزاوو ته اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې وخورئ. تکرار مه کوئ
- په ګرد شویو ګازو او مغز لرونکو کیښودل کیږی. بټریټ چمتو شوي پینزونو کې وخورئ.
- د 45 څخه تر 55 دقیقو پورې کیږدئ یا تر هغه پورې چې د غاښونو مینځ ته د غاښونو داخلول پاک شي. د مفینونو لپاره، د 30 څخه تر 35 دقیقو پورې د بیکار وخت کم کړئ یا تر هغه چې دوی د غاښونو ازموینه تیره کړي. په تار کښی کالی.
تیاره کړئ
- پداسې حال کې چې کیک یا مفکین کولی شي، مکھن، کریم کریم، او 1 کڅوون وینیلا په لوی اختلاط کڅوړه کې ځای ونیسي او تر هغه پورې چې په اسانۍ سره وخوري. د اعتراف کولو او کنډک تر منځ د کنفینرانو شین اضافه کړئ.
- کله چې دا په بشپړه توګه ښایسته وي د فرید کیک.
یادونې:
- یادونې: تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د کاري سطحې، برنامه، پین او وسایل د ګلوټ څخه پاک دي. تل د محصول لیبل ولولی. جوړونکي کولی شي پرته له دې چې د محصول فارمول بدل کړي. کله چې په شک کې، د تصدیق کولو لپاره د تولید کونکي سره اړیکه کولو څخه وړاندې د محصول نه پیرود یا ګټه واخلئ چې محصول د غلا څخه پاک دی.
- ډیری کانتینرانو د شکایاتو تولیدونه د کانکریټ چینی سره سره جوړ شوي چې د کوسټشاک یا تاپایکو نشار سره پروسس شوي. په هرصورت، کله چې د اعتراف کوونکو شکرو پیرودلو، کله ناکله د پوډرو بورډ په نوم یادیږي، لیبلونه په احتياط سره ولولی ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه محصول چې تاسو یې فکر کوئ د غنمو نشایط سره ندي ترسره شوي.
- دا کیک د Bob's Red Mill ګلوین پاک څخه د پزا کراس مخلوط څخه کار اخلي. دا د زنان ګوم لري ، د دې ترکیب لپاره نور ډډ اضافه کولو اړتیا له منځه یوسي. په دې نسخه کې د خپلې خوښې ګوتن فری وړ مخلوط سره کار واخلئ او د ترکیب لپاره 1 چاسچون ایستون یا ګیر ګم اضافه کړئ که چیرې هغه ګډ چې تاسو یې کاروئ په دې کې د پکاو ډک نه دي.
تاسو هم ورته غواړئ
د مجلې پرته د ژوند څخه د ګلوین فری وړ مکس ترکیبونه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 7376 |
| ټول ټیټ | 445 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 78 g |
| ناڅاپه غوښه | 276 ګ |
| کولیسسترول | 1،112 ملی ګرامه |
| سوډیم | 5،826 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 827 g |
| غذایی فابریکه | 24 ګ |
| پروټین | 52 g |