سپینه وین سوس یو بشپړ شوی چټک دی چې د سپینې شراب وینې کمولو له الرې جوړ شوي او بیا په یوه مچھلی کې د مایع ویلټو او ځینې درملو کریم سره مینځ ته راځي.
سپینه وین سوس د هر ډول ماهي او سمندري ډوډۍ لپاره یو مثبتي ملګرتیا ده. دا هغه مرکز دی چې له هغې څخه یو شمیر نور طبعي سایټونه جوړ شوي دي - لکه هیر ساس، د شریب سوس یا د وينس ساس.
همدارنګه وګورئ: د مور سوزونه
څه ته اړتیا لرئ
- د مچھلی مخی
- 1/2 / 1/2 وچ سپینه شراب
- 1/2 پیړی درم کریم
- 1 ټوپک مکھن
- سالټ (کوشیر، چک کول)
- سپینه مرچ (تازه تازه ځمکه، چک کول)
- د جواني جوس، خوند ورکول
دا څنګه جوړ کړئ
- په ډیرو لاندنیو ګټو کې، په نرمۍ سره د درملو تودوخه د هوا لاندې ښکته ده، پوښ او ګرم وساتئ.
- په جلا جلا سیسټم کې، شراب تر هغه وخته پورې وخورئ تر څو چې نیمایي کمه شوې وي.
- مخروط ته شراب وویشئ، یو خولی ته راوړئ، بیا یو ټیټ تودوخه او د 5 دقیقو لپاره کم کړئ یا د مجموعی حجم په اړه د پیسو کمولو سره.
- د تودوخې لپاره تودوخې کڅوړې راوباسئ او یو څه دقیقو لپاره بیرته راوباسئ.
- په مکھن کې مینځ ته راځي، موسم د کویرر مالګې او سپینې مرچ سره خوند او د لیمون جوس ډبرې. د کیمیاویټ له لارې فشار او په سمه توګه خدمت کول.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 20 |
| ټول ټیټ | 2 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 5 ملی ګرامه |
| سوډیم | 22 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 0 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |