د خپل کنسري مالګې جوړول آسانه، تفریح، او د هغه د سترو بازارونو مالګې او د بوب مخلوط څخه غوره دي. د کورني کنډک مالګې هم ستاسو په ژوند کې د ګودامونو لپاره خورا ښه ډالۍ جوړوي.
څه ته اړتیا لرئ
- د ګل غوړ (د ګل پاڼو تازه پاڼې)
- 1 د مالګې مالګې (نرمه)
- د 3 مالو مالګې (کوشیر، یا د فلپ طرزالعمل نمک، لکه د سمندر مالګې)
دا څنګه جوړ کړئ
د غوړ پروسیسر کې د نري رنځ پاڼو او کڅوړو مالګې ځای ونیسئ. د 8 څخه تر 10 ځله تاو، یا تر هغې پورې چې مالګه مالګه کې مخلوط کیږي، او مالګه په متن کې د میز مالګې ته ورته وي (دا ډیم به وي او تقریبا د شګو رګ وګوري).
د کاش په لور د کوشیر نمک زیات کړئ د کنسري مالګې مخلوط کې ځای لري او په بشپړه توګه سره یوځای کړئ. د څو ساعتو لپاره وچوئ او بیا د سختو لوازمونو سره جارو ته لیږدولو لپاره د بیکډ پاڼې کې وخورئ.
په ناامنه توګه ساتي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 2،358 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 0 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |