دا خورا اسانه اسانه چاکلیټ پیانوټ مکھن تافی پائی، د فرانسی ریشم رنګ سره ورته وی، د څو دقیقو په ترڅ کې چمتو کیدی شي. بس د ویګاک چاکلیټ څخه کار واخلئ . د ګلوټین پاک پاک پواسطه کار واخلئ او دا د وینګ پائی په آسانی سره د ګلوټین څخه پاک کیدی شي.
دا یو کلاسک نسخه دی چې اوس د لسیزو راهیسې د ویګایو حلقو سره نږدې کیږي. ډاډه ده چې تاسو کولی شئ د دې څخه ډیر ویکترینګ جوړ کړئ (ډیر خورا ګران او غیر عادي توکي)، مګر زه غواړم چې زاړه ښوونځي او ساده، د وخت له وخته وساتم. برسېره، دا ټول توکي داسې شیان دي چې تاسو په اسانۍ سره په لاس کې وساتئ، او کله چې تاسو دا لارښوونې هڅه کړې څو څو ځلې، تاسو ممکن ممکن د هغه سر پورته کړئ.
توفیو د یوې هډې په توګه، د چاکلیټ چپس او د غوړ لپاره د میوه مکھن او یو څه د سویا شيدو لپاره دا ټول سره یوځاې شي. مخلوط، بیک، شیل او ترسره شوي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې په نیمه مینه کې چاکلیټ چپسونه په دې ترکیب کې کاروئ ځکه چې دلته هیڅ شک نشته. دا د لوړې خواږه نسخه نه ده، آن د نیمه خوږ چاکلیټ چپس سره، مګر زما د مفهوم څخه د زیاتو میوو غني کولو بډایه کول. که تاسو د وړو خواږو ډیسټرو لپاره کارول کیږي، شاید تاسو موافق یاست، یا شاید تاسو په خوښۍ سره حیران یاست چې تاسو یې څومره خوښ کړئ!
خپل چاکلیټ ته توفعه وخوړئ د مکتو پائی!
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کانتینر توفو (
- خندا تقریبا 12 oz)
- 1/2 1/2 د چاکلیټ چپسونه (اجزاو وګورئ که چیرې تاسو ویښئ یاست)
- 1/2 د غوږو غوړ
- دوه چټکي سویا شيدو
- 1 پائی کرسټ (پری جوړ شوی)
دا څنګه جوړ کړئ
د ګرمو چپسونو د ټیټې تودوخې په مقابل کې مینځ ته راوړي، په چټکۍ سره د چاکلیټ د سوځولو په موخه محدودېدل. تاسو کولی شئ یو دوه ګونی بویلر وکاروئ که تاسو لرئ.
کله چې چاکلیټ خټکیږي، په مخلوط کې د نرمۍ او کریمی تر وخته د مڼی مکھن، سلین توفیو ، چاکلیټ او سویا شیدو سره ګډ کړئ، که اړتیا وي نو د سویا شیدو اضافه کول شامل دي. لږ تر لږه یو ساعت پورې پیاوړی کړئ تر څو د پښې کرسټی ته وخورئ.
د ویګین ډیری خورا ترکیبونه:
- اسانه ویګین ایپل پائی
- د غوټیو لږ ټیټ پوټکی له منځه وړل
- د زوړ زاویه لرونکی پوستکي
- د توفیو شیکیکیک لارښود
- اسانه خواږه کچالو پائی
- د سبزیجاتو د وریجو پواسطه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 250 |
| ټول ټیټ | 19 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 5 ملی ګرامه |
| سوډیم | 135 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 12 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 11 g |