دا لنډ مهاله کوکیز اسانه دي چې درملنې یې هم اسانه کړې وي. کله چې دوی پاک کړل کله چې ستاسو د کوکیز لپاره خټکی تیاره چاکلیټ یا یو ساده ډیری ګاز اضافه کړئ احساس وکړئ!
څه ته اړتیا لرئ
- د یو شیدو لبنیه سویا مارارین
- د 2/3 cup کنفرمینر شین
- دوه ټوټې ټول موخې اوړه
- 1/8 د چاسبون مالګې
دا څنګه جوړ کړئ
.1 تڼی ته 350 مخه ونیسی F: د ټوکر کاغذ سره یو لوی کڅوړه لیکه او جلا کړئ.
.2 په یوه لوی مخلوط کڅوړه کې، سویا مارارین د بریښنا لاس مخلوط کارولو پورې تر هغه پورې چې کریمي. د کنفینشنر شین اضافه او تر هغه پورې چې وهڅول شي سره ګډ کړئ. په تدریجي ډول د اوړو او نرمو ټوټو سره د مخلوط ډولونه اوړه او مالګه اضافه کړئ.
ټوټه ټوټه په "د لاسونو سره په بالونو کې"، په پاڼه کې ساتل لکه څنګه چې تاسو کار کوئ. د ګوتو څخه کار واخلئ، بالونه د 1/4 "موټرو په ډیسک کې دریاوي کړئ.
د سرو زرو نخاعو، تقریبا 15 دقیقو پورې ټوخه کړئ.
په بشپړه توګه په تار کول کول ریکارډ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 69 |
| ټول ټیټ | 5 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 118 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 6 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |