د رګ د نارینه ډیریټ په نظر کی نیولو سره؟ تاسو د دې لپاره د هګۍ کري، پخوانۍ اندازې اندازې ناریل بادغیس جوړولو لپاره هګۍ (یا شیدې یا د لبنیاتو اجزاوو ته اړتیا نلري).
که چیرې تاسو په خپل پینټ کې ډیر ندی لرئ او تاسو باید ژر چټک مټروټ ونیسئ، دا ساده ویګون نیکه لرونکی ہدایت د څلورو ساده اجزاوو سره په چټکتیا سره راځي. دا په واقعیت کې ښکاري ښکاري ښکاري چې د دې وړاندوینه ډیزاین سره یوځای د یو څو عام اجزاوو سره یوځای شي چې ډیری بیکاکونه او ویګان ممکن په ډیر وخت کې وساتي. د یو ساده سیسټم سره، پیشنهاد ډیره اندازه حساب کوي، له دې امله ډاډ ترلاسه کړئ چې د ناریل بادغیس د روښانه او رنګ وړ رنګ سره کار واخلئ: د تازه تازه میوو پاڼو پاڼې، د تازه میوو یوه برخه) سریبربرې ښکلي دي (، یا دواړه! د تڼیو ویش به هم کار وکړي که چیرې تاسو نور کوم کار نه لرئ، یا د چا چاکلیټ پوښ شوي espresso لوبیا ککړ شي که ستاسو شیان وي.
د دې ویګ نارنګ د پالیسۍ لارښوونه ډیره خوږه ده، نو د کوچنیو برخو اندازې ته خدمت وکړئ! د ناریل شیدو، شکر او وینزو او یو د کوچني کوچني نشایشي په شمول یوازې څلور اجزاوو سره، دا هڅه کول ساده او اسانه د ناریل بادغیس میسټر دی.
د یو اضافی بونس په توګه، د دې ویګنی میٹس ترکیب ټول ډولونه هم په بشپړ ډول د ګلوټین څخه پاک دي، او د شیانو د نارینه د پالیسۍ ترکیب جوړوي چې د هر چا لپاره د شیدو، هګۍ یا غنمو حساسیتونو سره مناسب دی. او، که تاسو د ویګیسټ ډیری رستورانتونو په لټه کې یاست نو؟ د دې کلاسي ویګ کوکی ترکیبونه آزمئ یا د کور ویزا کیک جوړ کړئ .
خوند واخلئ!
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/2 د ګل ناریل شیدو
- 2/3 کپ پاڼی شوی شکری
- 1/3 د غنمو نشایسته
- 1 ټیټ. ونیلا
- اختیاري: د ګرنش لپاره د غنمو
- اختیاري: د ګرنش لپاره ميوه
دا څنګه جوړ کړئ
- لومړی، د ناریل شیدو، پوند شوي شکر، د جوار نشایش او وینیلا په یو کوچني چاس کې ځای ونیسوئ. تودوخه منځنۍ ټیټ ته راوړوئ، او ټول عناصر سره یوځای کړئ.
- د مخلوطو بوټو په څیر په دوامداره توګه دوام ورکړئ. که چیرې تاسو په محدوديت کې وساتئ، مخلوط به خندا وګرځوي، مګر تاسو غواړئ چې پرته له کومې ټوپۍ پرته نرم او کریمې وي. که چیری د لمپونو فورمه جوړه شي، د کانکۍ څخه کار واخلئ چې اړتیا یې پوره کړئ تر هغه پورې چې ټول مخلوط په بشپړه توګه نرم او نرم وي. له دې امله، ډک کړئ، ډک کړئ، چې د جوړیدو څخه د لرګیو څخه ډډه وکړئ!
- وروسته له دې چې د منځنۍ ټیټ حرارت تودوخه د 6-8 دقیقو لپاره وخورئ، ستاسو د ناریل شيدو مخلوط باید لږ څه موټی واخلئ. کله چې دا ډیری ډیری وي، او تاسو د سټینګ کولو په واسطه له هر ډول ډډونو څخه لرې کړئ، د نیکونو پوستکۍ وچ کړئ د کڅوړو یا کپ خدمت کولو کې.
- لږترلږه یو ساعت لپاره په خړوبو کې د ناریل غوټۍ پیال کړئ. پخه کول به په بشپړ ډول په فرج کې وټاکل شي.
- ګرنشش د مېوې سره یا د انګورو د ګنډلو، د تامین چټک، د چاکلیټ شیان، یا د ځینو تازه انګورو پاڼو پاڼې که وغواړي، او خوند واخلئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 325 |
| ټول ټیټ | 21 g |
| تغذیه شوی غوښه | 19 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 15 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 35 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 2 g |