ډیمر پديډي پدې معنی ده چې هګۍ د کیلې په پاڼه کې راځی. د پیډیډ یا پیټی کلمه د مایع، جغرافیه، ویګیانو، هګۍ په ګرمو غاښونو کې د هګیو چمتو کولو طرزالعمل ته اشاره کوي چې ټول د کیلې پاڼي کې لوټ شوي او غصب شوي.
د لویدیځ بنګلال څخه دا خوشبیني ډک، د دولت لاسلیک کونکي اجزا کاروي - سرګری. خپل غیر ملکی نظر مه کوۍ چې تاسو یې د 'خورا سخت کڅوړو' ٹوکۍ ته واچولو. تاسو به دیمیر پديدي سره مینه وکړئ او دا د جوړولو لپاره اسانه ده. ما خپله خواښې قانع کړه چې ما وښيي چې دا څنګه وخورئ ځکه دا زما د میړه د خوښې وړ ماشوم بچیانو څخه دی. اوس، که څه هم زه پوهیږم چې دا څنګه جوړ کړم، زه له هغې څخه غواړم چې ځینې یې پخپله وخورئ ځکه چې هغه لیدل کیږي ځکه چې د مور د خواړو ډک مقایسه نه لري!
د کیتان پاڼی په اسانۍ سره د هندی کرایټی په پلورنځی کی موندل کیدی شی. هغه څوک چې دوی یې نه ساتي، اکثرا به تاسو خوشحاله وي چې تاسو ته یې سپارښتنه وکړئ که تاسو غواړئ چې د دوی لپاره راشي څو ورځې انتظار وکړئ. پداسى حال کې چې زما نسخې د هغې د غلا کولو له دودى ميتود څخه ښکارندويي کوي، تاسو کولاى شئ د هغې په باربى کې د پارسلونو په وسيله هم پخلى کړئ! دا سمه جوړو شویو وریجو سره ښه کیږي.
څه ته اړتیا لرئ
- 6 سخت شي
- هګۍ پاکه شوې او په نسبي توګه په پورتنۍ برخه کې ټوټه شوې ده
- 3/4 د ګل تازه غوړ لرونکی ناریل
- دوه ټنه ګرمې ګرمې پیټۍ
- دوه تازه شنه مرچونه ټوټې شوې دي
- 1/2 ټوټه
- شګه
- مالګې خوله
- د ګوتو غوړیو غوړ
- د کيلې پاڼې لغوه کول
دا څنګه جوړ کړئ
- ناریل، سرسري او شنه مرغۍ د خواړو پروسس کونکي ته واچوئ او بیا یو موټرو پیسو ته ورسوئ. که چیرې تاسو اړتیا لرئ یوازې د څښاک لږ اوبه اضافه کړئ.
- کله چې سرته ورسیږی، د دې غوړ ته غوږو غوړ، مالګه او شکر اضافه کړئ. مخلوط کړئ تر څو ټول عناصر ښه مخلوط نه وي.
- په آسانۍ سره هګۍ دې پښه ته اضافه کړئ او کوټه ښه او ګرمه کړئ.
- د کیلي پاڼو وینځل او وچ کړئ او په یوه لوړې سطحه یې واچوله. د پاڼی له مرکز څخه د ریب وریځئ او غسل وکړئ. اوس پاڼه هغه چوکۍ ته کښته کړئ چې په هره اړخ کې نږدې 8 ".
- د پارسل جوړولو لپاره، ټول هګۍ ولرئ، د ناریل - سرسري پیسټ - چیلي مخلوط له خوا ډک شوی، د کیلې د پاڼی په یوه مرکز کې. اوس پاڼه پاڼی یو پاک پارسل ته واچوئ ترڅو د هګۍ او پیسټ مخلوط په بشپړه توګه پټ کړئ. د پخلنځي سیسټم یا د بیکر ډنډ سره خوندي خوندي کړئ. د هګۍ په وخت کې تکرار کړئ.
- اوس لپ شوې هګۍ په لوی غذایی سټیمر کې ځای په ځای کړئ (لکه هغه چې تاسو کولی شئ په آسیایي پلورنځي کې وپلورئ) او د 15 دقیقو لپاره یې راټوله کړه.
- د پارسلونو لوټ کړئ او د روايتي بنگالي ډوډۍ لپاره په ساده خاورو بسمی چای سره ګرمۍ ګرم کړئ او یا د تازه تازه ګرمې پاراتاس سره لږ څه توپیر ولري.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 329 |
| ټول ټیټ | 18 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 417 ملی ګرام |
| سوډیم | 484 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 27 g |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 17 g |