ماشومان پیزا خوښوي - ګرمي، سرد، په سلګونو کې، په انګریز مفینز کې، ډیر څه چې تاسو یې خدمت کوئ. له همدې امله دا پیزا د سینډویچ لپاس تل د ماشومانو سره یو ځای وي. د خپلې خوښې ټپنګ زیاتولو هڅه وکړئ. شنه مرچ، تور زیتون او پیپپروني ټول به ښه کار وکړي.
تاسو کولی شئ دا ګوتې ګرمې یا سړه خدمت وکړئ. که زه غواړم چې ماشومان دوی ګرم وخوري او زه یې په لونیو کې ډک کړم، زه به په چټکۍ سره په ورزشي ټوپ وپلورم او په یوه ناڅاپي ډوډۍ کې ځای کېږدم. که زه غواړم چې ماشومان د ژمې خواړه وخوري، زه یې پرېږدم چې په بشپړه توګه ټک کړم، بیا یې د ډوډۍ بکسونو سره د ډوډۍ بکسونو کې ډک کړئ.
مه بوځه
څه ته اړتیا لرئ
- دوه د اوړو توشیلز
- درې ټوټې. سپیګټي سایټ
- 1 پیټ ټوټه موززارلا یا ایټالیا پنیر مخلوط
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخه توره 400 درجو ته F F سپیټ توسکیلا د زیتون غوړ لرونکی سپری سره.
- د تشناب مرکز په تاکونو کې د کوټیلاس ځای ځای په ځای کړئ. 5 دقیقو بکس کړئ، یوازې د توشیلاس لږ وزن وخورئ.
- Tbsp 1-1 / 2 ټوټه کړئ. په هر توسکیلا باندې سپگتيټي ساس. د پنیر او ایټالیا په موسم کې تر ټولو لوړ. بیرته راټیټینیا بیرته تڼۍ ته راشئ. 5-7 دقیقې ونیسئ، تر هغه پورې چې پنیر خټکی شوی وي، زړور او بډلی.
- تشنابونه له تڼۍ څخه وباسئ. اجازه راکړئ چې دقیقې دوه دقیقو وخت ونیسئ، بیا د کنګونو په مینځ کې تاوه کړئ ترڅو د لاسي سینڈوچ جوړ کړي
د پیزا سایډیچ خدمت په چټکۍ سره پای ته رسوي، یا د ښوونځي په لونګیو کې د شیدو یا ناڅاپي ډوډۍ کنټینر کې وپلورئ یا یې وپلورئ.
هم وګورئ: د آرامۍ ښوونځي آسانتیاوې
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1374 |
| ټول ټیټ | 41 g |
| تغذیه شوی غوښه | 17 g |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 28 ملی ګرامه |
| سوډیم | 3،222 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 206 ګ |
| غذایی فابریکه | 15 ګ |
| پروټین | 42 g |