پوپین روټ د تیرو میاشتو په جریان کې د جوړولو لپاره د حیرانۍ چټک ډوډۍ الرښود دی. زه د پوټین لوټ بټر ته نیمه نیمه تیتر اضافه کړم، د ذائق لپاره، او ځکه چې د تیتلی رنګ کې اسید د بیکاک سوډا سره مرسته کول یو څه نور زیاتیږي.
د پکا سوډا خبرې کول، که چیرې د شپږو میاشتو څخه زیات وي نو تاسو د پکایا کڅوړې او بیکاکا سوډاین اخیستي، دوی یې وخورئ او نوي یې واخلئ. دوی دواړه ارزانه دي، مګر دوی ډیر زر په چټکۍ سره ځي او نوي توکي به ستاسو ډوډۍ ډیر ښه وده ورکړي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1¾ کپ ټول موخې اوړو (225 ګرامه)
- یو بوره ګل شوی
- د چرګانو د کڅوړو کڅوړه
- نیم تاپون بیکنگ سوډا
- د چرګانو نمک 1
- د شلو درملو تثبیت ځمکني غنمو
- د چرګانو د ځمکني غنمو 1
- ½ د چرګانو ځمکی غذایی توکی
- ¼ د چرګانو د ځمکی لبنان
- 1 cup cups کدوین purée (350 ګرام)
- نیمه توره توره
- 2 هګۍ
- نيمه مايع
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخه توره 375 کیلومتره
- د اوړو، پکاو کڅوړه، د بسته کولو سوډا، شکر، مالګه، انار، انګور، نټیمګ، او لیس سره یوځای کړئ.
- مکھن لوټ کړئ او په مایکرویو کې یې د مایکرویو - خوندي کڅوړه کې د یوې دقیقې لپاره تودوخه کړئ، تر څو چې دا په ښه توګه خټک وي. د خونې د حرارت درجه یی په ښه توګه وټاکئ، مګر اجازه ورنکړئ چې بیا یوځای شي.
- په جلا جلا کڅوړه کې، هګۍ ووهلې او بیا د کدوین پاکی اضافه کړئ. یوځای کیدل
- د 9 "× 5" × 3 "بکس کول په ښه توګه غوړ او اوړو کړئ د پارچین کاغذ سره یې لینډ کړئ.
- د هګۍ کدوینټ مخلوط کې یو اندازه لږه مايع مکړه ډک کړئ او په هغې کې یې مینځ ته راوړي. 3-4 ځله بیا ځله بیا وګرځوئ، هرکله چې د مایع مکعب مکروب شامل شي تر هغه چې دا ټول شامل نه وي.
- وچو موادو ته د مايع اجزا اضافه کړئ او د 10 څخه تر 15 ثانيو پورې مخلوط کړئ. بیټرۍ به په ښکاره ډول لامبی وي، مګر دا سمه ده. دا مهمه نه ده چې د بټرو سره مخلوط شي، یا د کدوین ډوډۍ به خورا سخت وي. تر هغه چې تاسو د وچو اوړو څخه هیڅ ډول جیب ونه ګورئ، تاسو ټول سم یاست.
- کله چې وچ او مايع مواد مخلوط شي، په تدریجي توګه بیټرۍ د تیارې لوړې پینې ته ولېږدوي او په سمدستي توب کې یې لیږد کړئ.
- 45 - 50 دقیقو وخت ونیسئ یا تر هغه پورې چې د غاړې مرکز ته ورننوتل شي پاک شي او د ډوډۍ کنډک د پین څخه لیرې شي پیل شي.
- یوځل چې یو څو ساعته ټوکه وي، په سمه توګه وګرځئ - غوړ باید سمه ودرېږي، نو ډاډه یې کړئ چې تاسو یې له بلې خوا ملاتړ کوئ. اجازه راکړئ چې پورتنۍ لار د تار په ریکیک باندې واچوئ - مګر دا د ناقانونه وړ تودوخې وړ وګرځیده چې د خوراین وینیلا قارډر ساس سره د کرمی انګلایس په نامه یادیږی.
د ککینټ ډوډۍ یو 9 9 × 5 "× 3" کڅوړي کوي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 195 |
| ټول ټیټ | 10 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 56 ملی ګرامه |
| سوډیم | 237 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 25 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |