دا آسانه شین زرغون چټکی کریمي او کالي دي. وینیلا د ساده سایټ خوندیتوب کوي. د سپس د ذائق لپاره د غوټین یا نټیم ډیش شامل کړئ. یا د وينیلا په ځای د رم د ذائق کولو کارول.
د سپين زرغون چرګان د ډوډۍ د کڅوړو، وافس، پونډه کیک، یا د مڼې پیو لپاره د ډډ کولو غوره دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 د ګل نسووره شیر (پیکا)
- د غوږو شربت 2
- 1/4 کپ مکھن
- 1/2 پیړی درم کریم
- 1 1/2 ټپونو ویینلا
دا څنګه جوړ کړئ
په منځنۍ تودوخه په کوچنۍ تودوخې کې، د شیخ شکر، د جوار شربت، مکھن، سخت کریم، او ونیلا سره یوځای کړئ. مخلوط یو ځنډ ته ولیږئ پداسې حال کې چې ډیر ځله ځنډول کیږي. د تودوخې لپاره منځنۍ ټیټه کچه او د 5 دقیقو لپاره په نرمۍ سره ابلاغ کړئ.
غوټۍ د تودوخی څخه لرې کړئ. د سپینې زرغون چټکي به په داسې حال کې وخوري چې دا مینځل کیږي.
د ډوډۍ کڅوړه، کیک، پائی، کوچنی یا آیس کریم باندې خدمت وکړئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 86 |
| ټول ټیټ | 6 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 16 ملی ګرام |
| سوډیم | 7 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 9 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |