01 of 05
د کري چرګین سلاد سینڈوچ ترکیب
د خوړو د چرګانو ترکارۍ ترکیب. ګرین شوي پنیس ټولنیز دا غښتلی او ذایه لرونکی کریري چرګ سلاد سیتوچ د یوکیک دوري او میئونیز مخلوط سره جوړ شوی دی نو د دې لپاره چې ستاسو د کلوري چرګانو چرګانو ترش سلاد په پرتله د نورو روغتیایي ګټو سره خورا روښانه خوند لري. یوناني دوگر نه یوازې د یو ښه تنګي کڅوړې وړاندې کوي، بلکه دا د پروبیککسونو او ژوند ژوندی ډک دی چې د مرستې هضم سره مرسته کوي او د میټابولیزم چټکتیا کوي.
زه سپارښتنه کوم چې د دې کري مرغۍ سلاد د سینډویچ ترکیب په توګه د کدو کنډک بټیل (د خوږ د اشغال لپاره)، د سرراچا د تودوخې) د تودوخې لپاره (، ځینې کمکونه (د بحران لپاره، او په پایله کې یو کالی کانال) پاڼی (د اضافی روغتیا ګټو لپاره) مګر په وړیا توګه احساس وکړئ چې په هغه برخی باندې چې تاسو یې پاملرنه وکړئ استعمال کړئ!
02 of 05
د غوړ شویو خواږو چرګانو غصب کونکي.
د غوړ شویو خواږو چرګانو غصب کونکي. ګرین شوي پنیس ټولنیز خټکي کري غوړ شوي چرګان، بډایه کوپی میو، وړل شوي ریډ پیاز، د رڼا کولو لیم-ګګوب، او د تازه ټیم روښانه روښانه زوړ په دې کې داسې دود نه دی راغلی چې تیریږي .
او، او FYI، ما دا لارښود لیکلی لکه څنګه چې تاسو په لاس لاس لرونکی برخی لرل - که څه هم، که تاسو غواړئ خپل ځان جوړ کړئ نو زه تاسو د {اختصاصی لارښوونې] څخه لرې کړم د دې بلاګ د پوسټ لاندې د باميانو خونې څخه د شیخو نسخه نسخه {دلته}.
03 of 05
پنیر ګری شوی پنیر د سبزیجاتو سره + کیری
پنیر ګری شوی پنیر د سبزیجاتو سره + کیری. ګرین شوي پنیس ټولنیز دا پنیر "ګری شوی" پنیر د ډوډۍ لرونکو سبزیجاتو سره + د کریري چټکی ډډ شوی سپا لري چې د گاجر، ککبر، پیاز، سټینټ، او سیلینټرو، پیننیر پنیر او د زرد کریري چټک سره جوړ شوي چې د نان ډوډۍ د خن د ډنډو تر مینځ یو هندۍ جوړوي ډیزاین شوی پنیر چې خوند او تازه دی!
04 of 05
د میوه میتبال سلاکاران
د میوه مینټبال سینڈوچس. ګرین شوي پنیس ټولنیز غوږ شوي غوښې، چیری مرچ، او د تیل تییل د دغو خوږو وړو وړو مټبال سلایډرانو په اړه د فرانسې ډوډۍ د دوو تړو کڅوړو تر مینځ یوځای کیږي. د دې ترکیب د بدلون لپاره، د زرغون کري لپاره سور سور کریټیټ هڅه وکړئ او د میوه لرونکو میوه ګانو، د بانسونو ټوټی او د لیمو ګازو غوټه اضافه کړئ. تاسو کولی شئ د شنه کریري اډې او یو څو نورو غوږونو لکه د لوب لوبغالي، یو شمیر سپیګانې او سلیټروټ، او د تازه د جوس جوس ټیټ څخه کار واخلئ.
دا رنګیزه خپره یوه لوبه ده د ورځې اشترایستونکی دی او حتی د DIY د بار په تفریح کې کیدی شي. یوازې د وړو وړو کڅوړو ټول اړخونه وټاکئ او غوټبالونه په کوچنیو کرښو کې په مسلسل ډول سره غوږ ونیسئ. دا اسانه ده، تفریح، او په څرګند ډول - دا خورا ښه ښایي!
05 of 05
سبزیان مجوز شوی "چرګ" د سالډ سینڈوچ ترکیب
واړه چرګان "جعلي - چرګ" د سالډ سینڈوچ ریستورم. ګرین شوي پنیس ټولنیز د چرګانو د تغیر کولو په واسطه د اروماتي ټیمیک او ګیټ سره غوښتي چڼل کیږي، دا د کلاشین شوي پرله پسې چرګ سلادیچ ترکیب د خوړو د سبزيجاتو په توګه پیژندل کیږي. د غلا کونکی نه دی؟ د وریجو خوږو کچالو، ګرم شوي توفیو، یا خراب شوي ټپیپ لپاره د ورته مساوي لارښوونې څخه کار واخلئ.