د نارنج ذائق سره مینه ولرئ مګر له هغه راهیسې چې د بورې وړیا به تاسو په ډیری ډیریو میوو کې لاسوهنه کوله؟ میوه د ریشې یوه لویه سرچینه ده او په طبیعی ډول د اصلاح شوو شیانو پرته. زما په نظر او له هغه وخته چې زه د تیرو 11 کلونو لپاره پروسس شويو شاکونو څخه پاک شوی یم زه کولی شم ووایم چې په میوو کې بوره زما د بوی کانګونه نه لري . زه محدود یم محدود یم چې په یوه ورځ کې څومره میوه وخورم، ما د هغه هغه ونې 1-2 قطعې محدودې کړې چې یوازې خدمت کوي ځکه زه لیدم چې په ورځ کې څومره کاربین کوم. که تاسو د خوړو اندازه چې تاسو یې وخورئ اندیښمن نه یاست نو بیا میوه یو لوی ناشونی دی چې په داخل کې تاوان وکړي. که تاسو د کارب انتینګ لیدئ نو تاسو به د میوو محدودو ته اړتیا ولرئ.
دا ریستورم د پاورادرو زیرو د ځای په ځای کې د نارنج جوس استعمالولو لپاره موافقه کیدی شي. Powerade Zero د مشروبات یوه برنامه ده چې د کاربینونو په ټیټې کچه د ایریتریتول په نوم کاروي لکه د خوږوونکي لپاره چې دوی یې ښه کړي. دوی د میوو جوس نه لري او دوی په ډیری بیلابیلو ذائقو کې راځي. دا یوازې نرمه خوږه ده ځکه چې زه دوی غوره کوم. دا زموږ په کور کې ترجیح شوي مشروع دي چې زه خپلو ماشومانو ته د خوندیتوب اجازه ورکوم.
دا رنګه رڼا او اسانه ده څومره چې تاسو د آیس کریم ماشین لرئ. که تاسو د آيسکريم ماشين نلرئ تاسو کولاى شئ مخلوط مخلوط کړئ او په آسانۍ سره يې په پوپوليک کې داخل کړئ.
تاسو کولی شئ د طبیعي شکر کار واخلئ که چیرې تاسو د شاتو په څیر غوره کړئ.
زما د خوښې خوږوونکي په هیڅ ډول بیکار کې تل تل مایع سټیویا نه وي. خوږه خوښه ده چې زه یې ترجیح کوم او زه د مختلفو ذایقاتو سره مینه لرم دوی دوی وړاندیز کوي. زه دلته د ناریل ذائق څخه کار اخلم مګر تاسو کولی شئ د بل کنګل وړ انتخاب انتخاب غوره کړئ چې تاسو یې غوره کړئ. زه د Iherb.com له لارې آنلاین پېرود کوم چې خورا ارزانه دی بلکې په محلي مارکیټونو کې د خوړو ډولونه پیدا کول ستونزمن دي. که تاسو د دوی د ویب پاڼې له لارې هیڅکله نه پیروئ نو تاسو کولی شئ 5.00 امریکایي ډالر مو د خپل د رعایت کوډ کارولو له الرې ترلاسه کړئ چې YAJ035 دی.
د تغذیې معلومات
- خدمت کول: 1/2 کپ
- د هر کال لپاره خدمتونه: 24
- غوړ: 1.2 ګرامه
- Saturated Fat: 1.2 ګرامه
- کولیسټرول: 0 ملی ګرامه
- سوډیم: 116 ملی ګرامه
- کاربونه: 2.3 ګرامه
- فایبر: 0.1 ګرامه
- شکرونه: 1.6 ګرامه
- پروټین: 0 ګرامه
- نيټ کاربونه: 2.2 ګرامه
څه ته اړتیا لرئ
- 2 پیټ پاورډرو زیرو نارنج لوړول (یا د اوبو څخه ګټه واخلئ)
- 1 1/2 د کاکروټ شیدو
- 1 چټکی زین (نارنج)
- 1 چرګان د لیمو جوس (تازه)
- د چرګو مالګې 1/4
- د چایانو ویینلا استخراج
- 1/2 د غوږو د ناریل اوبه (یا مايع سټیا یا ستاسو خوښې
- د شکر پاک خوشحاله )
دا څنګه جوړ کړئ
- مخلوط په مخلوط کې مخلوط کړئ تر څو چې ګډ شي.
- په فرج کې ځای ونیسئ د یو ساعت لپاره تر ژمي او شیده پورې.
- خپل آیس کریم کریم کې مخلوط کړئ او د جوړونکي الرښوونې تعقیب کړئ.
- نرم سیسټم باید دوام وکړي 15-20 دقیقې وخت ونیسي. که تاسو غوره کړئ تاسو کولی شئ په وړیا توګه په درې ساعتو کې ځای ونیسی ترڅو یو څه نور سخت کړي. په یو پوښ شوي واټائٹ کنټینر کې فریز کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 215 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 13 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 61 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 21 g |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 5 g |