د ګرم شوي سټیک لپاره دا زړه نازک ریستوران د هب بټر سره حیرانتیا لري. تاسو کولی شئ د خوړو غوړ سره د خوړونکو غوړ سره خدمت وکړئ. لکه څنګه چی دا د ګرمو سترګو ته خټکیږی، هغه خوشحاله چې خړوبیږي غیر ارقام دی! د ریبای ستک زما د خوښې وړ دی چې په دې ترکیب کې کارول کیږي. په یاد ولرئ، تاسو کولی شۍ د شربت مکان ذخیره کړئ د 2 ورځو څخه زیات لپاره. که تاسو غواړئ چې دا اوږد وساتئ، نو تاسو باید د خوراکي توکو د خوندیتوب دالیلو لپاره دا وړیا کړئ.
دا غوره ریستورم د ناک د ښه ښکلا سره د ناکونو او ځینو مایع لرونکو لوږو ډوډۍ سره وسوځول. تاسو ته اړتیا لرئ د یوه حیرانتیا او اسانه ډوډۍ لپاره د سرخ شراب یو شی دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پیال تازه تیوری پاڼی
- 1/2 پیټ شوي کټکي یا هستبلونه
- 1 Tbsp. د نیبو جوس
- 2 لابین لشین، مینه
- 7 Tbsp. مکھن، نرمه (نه مارارین)
- 2 Tbsp. ګرانه پیرمسن پنیس
- مالګه او مرچ د چک لپاره
- 6 ریب سترګې یا د سالم سټکس
دا څنګه جوړ کړئ
- د خوړو پروسیسر یا مخلوط کې، ټول مواد له مخلوطو څخه پرته پرته جمع کړئ. پروسې یا مخلوط تر هغه وخته چې مخلوط هم وي. مخلوط مکسر او د دې مرکب ګل پوښ کړئ او بیا یې په قطر کې په 1 رول کې شکل کړئ. د ویکس شوي کاغذ او شیل په مینځ کې ټینګ شئ، تر 24 ساعته پورې. د اوږدې ذخیرې لپاره، مکھن وچ کړئ.
- د ګرام چمتو کول او پریږدئ. د ګری پوټکي 6 "متوسط کانالونه، کله چې د ژبو سره یوځل بدل شي، ترهغه پورې چې ډک د ډبرو رنګ سره د آزموینې په وخت کې د غوښتل شوي مرسته او سالم بڼونو پواسطه پخیږي. یا د برویلر پین په ځای ځای او 4-6 ډیری ځای" د تودوخې سرچینې څخه د 10-15 دقیقو لپاره د ژبو سره، ترهغه پورې چې ډک د خواخوږۍ بسپنه ورکول کیږي. اجازه راکړئ چې غوښه د 5 دقیقو لپاره وړاندې کښیني، وروسته د مچیو مکھن وخوري او د ګرمو پورتنۍ برخه کې ځای ونیسي، او دا یې غوښه کې غوټه کړه.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 892 |
| ټول ټیټ | 54 g |
| تغذیه شوی غوښه | 16 ج |
| ناڅاپه غوښه | 18 ج |
| کولیسسترول | 258 ملی ګرام |
| سوډیم | 289 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 16 ج |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 85 g |