د اوکرا او د کور د کسسرول ہدایت

د پنیر چاسۍ دا اوړه او د جوار د کسرر سره یوځای راوړي. دا یو دوديز کسسیرو لارښوونه ده چې د ټول کورنۍ خوشحاله دي. د انټرنټ په واسطه ټوټه شوې ده د ډوډۍ مڼو او کاملیت ته پخه شوې.

دا نسخه 6-8 خدماتو تولید کوي مګر د ډوډۍ لپاره خورا په آسانی سره اندازه کیدی شي.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. Stir-fry okra په دوه ټوټو کې د 10 دقیقو لپاره مکھن. د ډوډۍ لرونکو جوار سره بدلو لینو ته د بکسونو ډوډۍ کې ځای ورکړئ.
  2. په یو ساسین کې، دوه متره مکعب د منځنۍ تودوخې سره مینځل. د اوقیقو لپاره د اوړو او کک اضافه کړئ، په دوام سره، د 2 دقیقو لپاره. شید اضافه کړئ او پخلی کول، تر هغه وخته چې ډبیدل. په پنیر کی د پاتی کیدو په وخت کی پاتی کیږی.
  3. د سبزیجاتو په اړه د پنیر سټس مخلوط کړئ.
  4. پاتې دوه ټوټې بڼۍ مکرل کړئ او د ډوډۍ کوچونو سره یې غوږ ونیسئ. د کیسلر په پاسه د خړ لرونکو میوو وویجاړئ.
  1. تقريبا د 45 دقیقو لپاره 350 کیلومتره پکښې تر هغه وخته پورې چې د سیسرول له لارې تغذیه کیږي او کرمونه خړ دي.

تا سو یی هم شا ید خوښ کړی

توپان او اوکرا د ټامات او چای سره

خیر شوی فرید اوک

خراب شوی اوکرا او ټامات