څه ته اړتیا لرئ
- 2 لرګي (8 منډې) مکھن، نرمه
- دوه ټوټې (9 منډې) ټول موخې اوړه
- 1/2 د کپ شکر (اعتراف کوونکي)
- د بشپړولو لپاره:
- 4
- وینه وهل شوې
- د 2 کپ بوره
- 4 چرګان وړه
- 1/4 د لیمو لیمو جوس
- 1 چرګان د لیمو چرګ
دا څنګه جوړ کړئ
- د حرارت توره 325 درجو ته. مکھ، دوه غوړھ اوړو او 1/2 کپ کنټرولر بورډ سره ګډ کړئ.
- په 13x9x2 انچ انډول پین پاڼه کې د غوړ اوړو مکھن مخلوط. د 18 څخه تر 20 دقیقو لپاره ترلاسه کړئ. کله چې تاسو ډک کړئ ریکارډ ته لرې کړئ.
- د ډکولو لپاره، د هګیو، شکر، 4 پاڼي وریجو، د لیمز جوس، او د لیمو چرګ سره یوځای مخلوط کړئ. لومړنۍ پرتې ولرئ.
- تفتیش ته د 20 دقیقو لپاره 325 کیلومتره ته راشئ. د پښو شاوخوا ګرده کړئ، په بارونو کې وخورئ او د کنډکینرانو کنډک په پورته کې پورته کړئ پداسې حال کې چې بارونه اوس هم ګرم دي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
لیمون بلبیری شیکیکاک بار
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 333 |
| ټول ټیټ | 16 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 83 ملی ګرامه |
| سوډیم | 335 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 46 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 4 g |