که تاسو د دوديز لمر ونو وچوئ ، له تڼیو څخه چیری ټیمونه وچ کړئ. پایله ډیره لږه خواړه خوندوروي چې کیدای شي د پیزا یا ترکارۍ راټولولو په څیر کارول کیږي یا په معیاري ډول د لمر خړوب شوي روميانو په توګه وکارول شي. پداسې حال کې چې د رومي لپاره د څو ساعتونو لپاره وخت نیسي، د چمتو وخت وخت په ناقانونه توګه تیز دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 35 چیری ټیمونه (تقریبا 2 تر 3 پایه)
- د 1 نه تر 2 تیټو مالګې
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخه توره 200 F.
- د ایلومینیم ورق سره یوه لویه بسته پاڼه. ټیمونه په نیمه افقی ډول وویشئ او د بیکین پاڼه کې یې د کنده خوا بند کړئ، یو بل سره مخ کړئ.
- د مالګې سره ښه څاڅکئ.
- د تشن په مرکز کې د 2 نه تر 3 ساعته لپاره اخستل. ګرمۍ، د خونې په درجه کې، یا سړې خدمت وکړئ.
د لیکوال یادونه: دا د چیری ترټوماټ د دریم-څلورم وزن د دوی اصلي اندازه ته کموي، په رنګ کې ژوره سور شوې، او د ریښتیني تودوټا ذائقه لري.
دا د سوداګریزو لمر ونو په پرتله خورا روښانه سرخ دي او د غوښو لپاره یو ښه ملګری دی. دوی کولی شي د پیزا لپاره د خوند اخیستلو یا ساده په توګه وکارول شي یا په ساده ډول د هر ډوډۍ لپاره د رنګ تور په توګه وکارول شي.
سرچينه: د شېرلي اي. کريرير (وليم مونرو او کمپني) لخوا
د اجازې سره تکرار شوی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 413 |
| ټول ټیټ | 7 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 7 ملی ګرامه |
| سوډیم | 121 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 83 g |
| غذایی فابریکه | 25 g |
| پروټین | 21 g |