ليمويي تازه، تازه ميوه د ډوډۍ سپکونه د فرانسوي تندلارو لپاره د کيک، کوکيز، پز او پلنډو څخه، او د سبزيجاتو څخه لکه شنه شنهان، بروکولي او د سبزيجاتو فريټاتوس اسپرګوس، د انګورو غوښه، د چرګانو برخي او د غري برخي . لیمو د سلاد جامې، میګیسیس او ډوډۍ کې د خپلو ذائقو چټکولو لپاره اضافه کړئ.
د نیبو دا وهل دا خوندور درمل دی چې د لیمو په خوږ لوري کې. د نیبو زیان د میوه لرونکي ذائق په پرتله لوړ وي مګر د جوس په پرتله. دا یو اسانه او چټک کوربه توب دی چې په ځانګړې توګه د پسرلي خواړو خواړو سره ښه دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 3/4 کپ شکر (scant)
- 1/3 د غوړ کڅوړه
- 2 1/2 د شیدو شیدو (ټول)
- 1 لوی هګۍ
- یو لوی هګۍ زڼی
- 2 تیمونونو نیبو زیږون
- 1/2 کپ د لیمو جوس (تازه)
- 1 ټوپک مکھن
- اختیاري: 1 د چاسن د لیمو تیلو (یا استخراج)
دا څنګه جوړ کړئ
په منځنی سایسینډ کې، د قند او مرغومۍ سره یوځای ویش.
- د شیدو په وخت کې چې دا سمه ده
- په يوه پياله يا کوچني کڅوړه کې، هګۍ او جلا زيړ ته لږ لږ فشار ورکړئ، بيا هګۍ په شيدو کې د شيدې مخلوط ته اچوي.
- سوټینpan منځنۍ تودوخه پورته کړئ او پخلی کړئ، په دوام سره دوام کوي، تر څو چې مخلوط ډیری وي او بختی وي.
- د تودوخی څخه لیرې کړئ او د لیمو زین، لیمون جوس، مکھن او د لیمو د غوړ یا استخراج په برخه کې لرې کړئ، که تاسو یې کاروي.
- غوټی د یو سټینر په وسیله او بیا د انفرادی خدمت کولو کڅوړو ته غوږ ونیسئ.
- ګرنشش د میوو، د لیمو بوټس، سپیني رنګه، غیر مقایسه یا سپک کریم، لکه څنګه چې غوښتل شوي وي.
د ليمويي ميوې زين سيسټم څنګه
د لیمز سیسټم په کارولو سره، قامونه او نارنجونه هغه ډوډۍ ته چې تاسو یې جوړ کړئ خورا سخت ذائق ورکوي. د دې پخولو خپرونې ترسره کولو لپاره ډیری لارې شتون لري او ډیری وسایل چې تاسو یې کارولی شئ.
لومړی، سمه وسیله غوره کړئ. یو مایکرو الوتکه یوه ځانګړې وسیله ده چې غوره کارول کیږي که تاسو غواړئ چې په نرمۍ سره زیږیدلي زیان وغواړئ چې تاسو د خټکي سره ګډ کړئ. د تاو چاقو یا سبزيجاتو چایه کول به تاسو ته زیږونکي لوی ټوټې درکړي او د کار کولو لپاره به ښه کار درکړي که چیرې دا ستاسو هدف وټاکي. تاسو یوازې د فینسي شکلونو لپاره چې د ګرینش لپاره کارول کیږي د لیتر زستر ته اړتیا لرئ.
میوه په بشپړه توګه وینځئ، لکه څنګه چې تاسو یې د پوستکي خواړه وئ. د هرې وسیله سره چې تاسو یې کاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ونې د پوټکي لاندې، په لار کې د پری کولو څخه مخنیوی وکړئ. دا د خوند اخستونکی دی او هیڅ ډوډۍ نه ښه کوي.
د مایکرو الوتکو یا سبزیجاتو سره سره، لږ فشار استعمال کړئ لکه څنګه چې تاسو د زین پاکولو لپاره میوه راکم کړئ. که تاسو د چاوړ چاقو کاروئ، نو په پوستکي سره وخورئ او د پوټکي او پیت تر مینځ کښته کړئ. دواړه چټک او چاقو د زیږونو لویه برخه جوړوي؛ که تاسو کوچنيان غواړئ، یوازې غوښتل شوي اندازې ته یې وټاکئ. که تاسو یو زستر کاروئ، یوازې هغه یې میوه کړئ.
نور لیمن ډیسټس
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 362 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 6 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 331 ملی ګرام |
| سوډیم | 171 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 39 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 19 ګ |