د خوندور ډک غوړ لرونکو لوګو سره د ماسشیدالو آلو او ستاسو د خوښې خواړه سبزیج د ډوډۍ خوړو ډوډۍ یا د اونۍ په پای کې د شپې لپاره خدمت وکړئ.
اړونده ترکیبونه
د رویسیسیریا د سور د پوستکي راټیټ د پیچالو ګازو سره
د مرغانو محاصره واټ د بالامامیک او براون شین ګاز سره
څه ته اړتیا لرئ
- 1
- د انګورو د غوټۍ روسټ (هډوکي، تقریبا 4 1/2 تر 5 1/2 پونډه)
- یو لوی غوز لرونکی لشین (په اوږد مهال کې)
- د پنچګ مالګې
- مرچ تور مرچ
- اختیاري: د 2 سلیکونو بیکون
- 1/4 د کپ نقشې شربت (د تور درجې درجه A یا د درجې درجه)
- 1/4 کپ نسواسي شیر
- د توغندیو کڅوړه
دا څنګه جوړ کړئ
- د حرارت تودوخه 325 ف.
- روټی په ټوله توګه د لرګو له لارو سره وخورئ. لرګی پریږدی. د ریست، غوړ لوري، په یوه کڅوړه کې د وچو پښو ځای ونیسئ. د مالګې او مرچ سره ویش. که چیری د ریښو په سر ډیر لږ غوړ ولری، د بیکټ 2 سایټونه په پورته برخه کې واچوئ (اختیاری).
- د پوست روټ، پاک شوی، تقریبا دوه ساعته.
- په یو کڅوړه کې پاتې اجزاء سره ګډ کړئ. د ریښو په اړه د ګلاب برش کړئ او د 30 څخه تر 45 دقیقو لپاره پکاش کړئ، یا تر هغه چې ریست د غوښې ترمامیترټر په 155 کې راجستر نکړي تر څو د روټی تر ټولو برخې برخه) د هډوکي یا غوږ مخ نده (. راځئ چې روسټ 10 دقیقې مخکې د مصرف کولو څخه مخکې آرام کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 641 |
| ټول ټیټ | 30 g |
| تغذیه شوی غوښه | 11 g |
| ناڅاپه غوښه | 13 g |
| کولیسسترول | 177 ملی ګرامه |
| سوډیم | 221 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 27 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 62 ګ |