د مچیو او غوټیو سره مسخره پیزا

دا اسانه، آرامۍ پاستا او د غوښینو غوښین غوښین د لرګو او مساللو مرچانو سایټ سره ټیمونو سره مینځل کیږي.

دا ډوډۍ د امریکایی چوپ سایټ سره ورته ده، د ډیرو لپاره د خوښې خوړو خواړه. د مرغۍ ډوله ټیمونه او موسمیزونه د اضافی ډډ ذائق اضافه کول شامل دي.

دتاټاپ پاستا په انځور شوي ډوډۍ کې کارول کیده مګر دا به د ورته پاستا سره ښه وي. د کلني مارکووني، منی قلمي، ګولۍ، یا بل پاستا شکل لپاره کارول کیږي.

اړونده نسخه
ورو ورو کوونکی امریکایی چپ سوی

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. پسته د لارښوونې لارښوونې وروسته د کڅوړو ککړ اوبو ته راوبلئ . ښه وخورئ او ګوښه کړئ.
  2. د خاوری غوښه او پیاز په سکیلټ کې په منځنۍ تودو باندې وساتئ. کک، ټیټی کول او د غوښین غوښه ماتول تر هغه وخته چې د غوښینو غوښین غوښه وي او نور ګلابي نه وي. ډیری اضافی جمع شوی غوښه وچ کړئ او پریږدئ.
  3. غوږ او غوزه مرچ غوښه او پیاز ته ورکړئ؛ پخپله خوږه، تر هغه مهاله چې د غوږ مرچ یوازې داوطلبی دی.
  1. د مچۍ ډوله ټانګونه او د سیسټمونو، د روميانو پیست، او اوبو سره ټیټ ټایټونه شامل کړئ. د غوښينو غوږو او د روميانو مخلوط په يو وخت سره ډک کړئ او د 5 دقيقو لپاره پخلي کړئ.
  2. په پاستا کی ډیریږی او تودوخه یی ګرمیږی.
  3. د ډوډۍ لرونکی ترکارۍ او کري ډوډۍ سره ډوډۍ خدمت کړئ.
د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 561
ټول ټیټ 12 g
تغذیه شوی غوښه 4 g
ناڅاپه غوښه 5 g
کولیسسترول 96 ملی ګرامه
سوډیم 684 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 68 g
غذایی فابریکه 6 g
پروټین 45 ګ
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)