د انګور لومړنی شیشکه ده، بیا وروسته په سوچانیا ډیک کې وچ شوی. د تناسل په وخت کې سبزيجاتو ته د تناسلي تناسلي غوړ اوبو جذبولو لپاره وړیا احساس وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 3/4 پونډه لوبیا سور
- د خاک د جذبولو لپاره یو لوی ساسپین اوبه
- 1 چینايي چینایي وریجی یا وچه شیری
- د ګوتو غوږونه
- 1 لیک
- 1 کوچني غوټکي مرچ
- د چټک تاوان لپاره د 2 چټکو غوړ
- د چرګانو چچ پیټ یا چیلین لرونکۍ د لشین سره
- 2 غوږه لرونکي خواږه میوه (آسیا بازارونو کې شتون لري)
- 1 چرګې تور تور سویا سایټ
دا څنګه جوړ کړئ
- په یو لوی ساسنpan کې، د خنزیر پوښلو لپاره یو کافي اوبه اضافه کړئ او یو خولی ته راوړو. د وریجو وینځل یا شیر او ګوتو شامل کړئ. د انارو ډوډۍ په ابليلي اوبو کې د 20 دقیقو لپاره کک کړئ. لرې کړئ د جوارو غوښه اجازه ورکړئ ترڅو په غوړ کې وخورئ او په غنمو کې د 2 انچو اوږد اوږد غوټۍ ته واچوئ.
- په داسې حال کې چې د انارو غوزې راټولوي، سبزيجات چمتو کوي. لیکه په غوړو کې کښینئ. سور غوټی مرچ په نیمایی سره وخورئ، تخمونه لرې کړئ او په قانونو کې وخورئ.
- په منځنۍ سطحه لوړه لوړې تودوخه د ډوډۍ یا ګړندي ګنډلو پین ګرم کړئ. د چرګانو غوړ شامل کړئ. کله چې غوړ ګرم شي، کټ شوي لیک شامل کړئ. د یو دقیقو لپاره کک، بیا د سور غوټ مرچ زیات کړئ.
- سبزيجات لوري ته وغورځوي او په منځ کې د چرګ پيسټ زياته کړئ. په لنډ ډول سره حرارت کړئ، بیا د مڼو لوبیا، سویا ساس، او د انارو غوړ شامل کړئ. ټول عناصر یوځای کړئ. که چیرې وغواړي نو اضافي مالګې یا ګران شوي کنډک سره موسم. د یو بل 1 څخه تر 2 دقیقو لپاره پخلی وکړئ ترڅو هرڅه په سمه توګه وساتل شي. ګرمه خدمت وکړئ.