24 ساعته سالاد د کښت شوي محافظت او ډبرو مېوو سره جوړ شوی د میوه لرونکو میوه لرونکیو څخه دی، چې په شپه کې ډک شوی. دا ډیره خوږه ده چې د میسټۍ او ستاسو د رخصتۍ میز سره یو ډیر ښه مزی اضافه کړئ. زه غواړم هغه په شکرګاه، کریسټ او ایستر کې خدمت وکړم. دا د مور د ورځې، د پلر ورځې، یا د اوړي د رخصتۍ لپاره هر ډول خواخوږي ده.
دا د خوږ ترکارۍ کولی شي د نورو ډېرو ميوو سره جوړ شي. زه غواړم ځینې کیوب شوی کوټلالپ او یا هم د وړو سټوببرونو اضافه کړئ که دوی موجود وي.
دا لارښود آسانه ده چې تاسو تر هغه وخته چې تاسو د ځینو قوانینو تعقیب کړئ تر سره کړئ. لومړی، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د هګۍ محافظ مرکب اوږد کافی کړئ. زه یو یا دوه وخته ناامنه یم، او سالار ډیر ډیر کم شوی و. ساتونکی باید موثره وي. دا به ډیر وخت په هغه وخت کې چټک شي کله چې دا خوند وي، مګر میوه به یې دا پته کړي. دوهم، ډاډ ترلاسه کړئ چې یوازې د کنډک اناسب او کنډوډ مډارینګ نارنګونه کاروئ. د نریال نارنجونه د دې ترکیب لپاره خورا سخت او سخت دي. داوطلبۍ او مڼه مډارین نارنجونه د استعمال لپاره میوه دي.
زه غواړم دا ترکاریزم په شیشین کې خدمت وکړم، ځکه چې د محافظت رنګ او میوه ډیر ښکلي دي. د دې لپاره چې د خدمت کولو دمخه وړاندې تندلۍ وساتئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په چټکۍ سره هر ډول پاتې کیدل وخورئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 (20 اونی) کولی شي د انارو شنډه کړي
- 2 (15 اچونه) کانالینار نارنجونه
- 3 هګۍ
- دوه چنده غوړ
- 3/4 کپ شکر
- 3 چرګان د نیبو جوس
- 1 کپ کوچني مارشميز
- 2 کیلاونه، پرانیستل شوي او مینځل شوي
- 3/4 کپ سخت کریم
دا څنګه جوړ کړئ
- د کښت شویو میوو څخه جوسونه وچ کړئ او میوه یې ونیسئ. د ګلاس اندازه کولو پیال کې جوسونه وچ کړئ. د ګډ جوس لپاره کافی اوبه اضافه کړئ، که اړتیا وي، د 1-1 / 2 کپ اندازه کول.
- هګۍ، اوړو، شکر، او 1-1 / 2 د جوس جوس په ډیرو درنو سټاسینونو کې راټول کړئ او د تار د ویش سره ډیر ښه وهل کړئ. تاسو غواړئ دومره بس وهئ چې مخلوط فامنی وي.
- د منځنۍ تودوخې په اوږدو کې محافظه کڅوئ، په مسلسل ډول د تار د لرګیو سره، د موټرو او کښتیو سره په ټکر کې. تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې مخلوط کافی اندازه موټری دی نو لمر به موټی وي.
- وروسته له ساټپین تودوخی څخه لرې کړئ، د لیمن جوس په مینځ کې وینځئ، د تار ویش، پوښ، او په ریفورجیک کې د کنډر سرد تر ژمې تر 4 نه تر 5 ساعتو پورې.
- کله چې محافظت یخ وي، په ښه ککړ شویو میوو، مرشمریلز، او د مینځلو کیالیو کې کښیني. بیا په نرمۍ سره په سپک کریم کې ضربه کړئ. د کالی او پوښ کولو په وخت کی سلامی. 24 ساعته دمخه خدمت کول.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 295 |
| ټول ټیټ | 10 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 83 ملی ګرامه |
| سوډیم | 175 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 51 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 5 g |