په یو څه کمزوري شاتو کې د پخلنځیو کڅوړه او دوی د دوی د خوږ وړ خواږه خوړلو ذائق په وخت کې د پسرلي په وروستیو او پسرلي کې د دوی د ټولو لنډ فصل کې د کارولو لپاره کارول. زه دوی خوښوم چې دوی د ډوټټ یا ریکوټا یا آیس کریم په واسطه مینځ ته راوړي - یو څو تیښتي، کڅوړې غوښتي یا هم نه زیان رسوي. دا د پینکیک او وافس په شان هم خوند دي. په جار کې د کومانټ شات شربت هم د هام یا ریستورک سور لپاره د سوخته ګرمۍ په توګه کار کوي.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه پونډه کوماوټ
- د 3 کپ اوبو
- دوه د شاتو شاتو
- 1/2 د کپ شکر
دا څنګه جوړ کړئ
- د کانالین کیتلی راوړل د اوبو څخه ډډ ته یو ډنډ ته.
- په عين وخت کې، د کوماناتو څخه ډډونه پري کړل. یا هم یو کوچنی سوراخ یا دوه په هره کڅوړه کې د ښایسته میوو لپاره د ساکر یا غاښونو سره یا په نيمه نیمه کڅوړه وخورئ او تخمونه له مخکې له مینځه وړلو سره د کم ښکلا حل لپاره لرې کړئ.
- په منځنی ساینس کې، اوبه، شات، او شکر یواځې یو بل ته راوړي. د کټیوټ اضافه کړئ او مخلوط بیرته یو بل ته راوړوئ. د تودوخې سمبالولو لپاره تودوخه تنظیم کړئ او پخلی کړئ، هر ډول فوم چې تیروي وده وکړي، تر هغه پورې چې کومانټ داوطلبي وي، د حل لپاره شاوخوا 25 دقیقو او د ټولو کووماتو لپاره 40 دقیقې.
- ګرمو کڅوړه په نسبتا نیمه پینټ یا پینټ جار کې لیږدئ او په لیدو باندې پیچ. د هټیو اوبو د لسو دقيقو لپاره د کانالین کیتلی په جریانو کې جریان.
- جریونه لیرې کړئ او هغوی ته یې په سړه او تیاره ځای کې د شپږو میاشتو لپاره ذخیره کولو څخه مخکې پریږدئ. کله چې یوه جریمه پرانستل شوه، په فرخچال کې وساتئ.
هیڅکله مخکې کنسول یا ساتل شوي ندي؟ د کتنې لپاره د اسانه کور کورني کینگ لپاره 10 ګامونه وګورئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 51 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 14 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |