کیمیا پیټیسس - کیمیا پټی - کیمیا پیټی

ناڅاپي زه د ممبۍ په ډیری پارسي کیفیتو کې د یو ناڅاپه ناستې یادونه لرم چې یو جام چای (چای) او یو پوټری سره یې!

پداسى حال کې چې دا نسخه ډار وي، نو دا آسانه او اسانه ده چې کار وکړو او يو ناشونې چې تاسو يې مينه لرئ بدل کړئ.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

د بشپړولو چمتو کول:

  1. د پخلی غوړ په یوه چوکۍ یا ژور کې تغذیه کړئ ، منځنۍ تودوخه.
  2. د جنین تخمونه او د 1 دقیقو لپاره غوړ کړئ. پیاز اضافه کړئ. تیریږئ تر هغه چې زرغون رنګ بدل شي. زما په لاس اشاره یو نظر وګورئ چې څنګه زرد پیاز په چټکۍ سره.
  3. د ګوتو او لرګو ​​پخوانیو کې شامل کړئ او د 1 دقیقو لپاره غوړ کړئ.
  4. منرال، ګوتو، ګرم ماسال او د خوند لپاره مالګې د منرال غوښه او ټولې پخې شوې مصالحات شامل کړئ.
  5. د منحل غوښه غوړ ته دوام ورکړئ، ډیری وختونه د اور وژنې مخه نیسي. دا باید 5-7 دقیقې وخت ونیسي.
  1. ټیمونه اضافه کړئ، ډډ کړئ او تر هغه وخته پورې چې ټول اوبه وچې شوې.
  2. اور مړ کړئ، د جوانې جوس زیات کړئ او ډک کړئ.

د راغونډولو لپاره:

پخول:

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 197
ټول ټیټ 12 g
تغذیه شوی غوښه 2 g
ناڅاپه غوښه 3 g
کولیسسترول 3 ملی ګرام
سوډیم 120 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 18 ج
غذایی فابریکه 1 g
پروټین 4 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)