نه خامې هګۍ، هیچویان نه ... د سیسر جامې هیڅکله اسانه نه ده! دا ریستوران د فیزسي سيز ډیزاین ټولې ذائقې لري چې له هیڅ یو کار او عیب سره، خام مواد نه لري! غوره برخه دا ده چې دا ټول په مخلوط کې جوړ شوي دي! هیڅ نه پرېږدئ، یا د څو کڅوړو مینځل!
دا نسخه د لوی ساد لپاره د سیز ډیری ډیزاین جوړوي. که تاسو د یوې لویې ډلې لپاره ترکاریز نه کوئ، په ساده توګه پاتې جامې په فرج کې ذخیره کړئ ترهغه پورې چې تاسو یې کارولو ته چمتو یاست! ډوډۍ کول د پادری سلادونو لپاره او د فریج او ویزو لپاره ډوب دی!
د سیسر سلاد په بشپړ ډول د ډنډ په میز کې ځي. پورتنۍ برخه د چرګانو، شګو، یا سامون سره د بشپړ خواړو د جوړولو لپاره. د کارمیسان پنیر کرکیلی کپ، یا د کوچني بستر شوي اپینټور لپاره کرروون کپ کې خدمت وکړئ!
څه ته اړتیا لرئ
- 1 cup greek yogurt
- 1/2 کپ میئونیز
- 1/4 کپ پاریسین پنیر (grated)
- دوه لله لرګین
- د چرګانو نمک 1
- 1/2 غوږو مرچ
- 1 لیمو (juiced)
- د زیتون غوړ
- یو بوری رومین لیټی (کټی)
- اختیاري: ښایسته پلسمان
- اختیاري: croutons
دا څنګه جوړ کړئ
- د ګیټري دوت، میئونیز، ګیټ شوي پلسمن، لوسن، مالګه، مرچ، او د نیبو جوس په مخلوط یا غذا کې پروسس کونکي. تاسو کولی شئ چې په نرمۍ سره لرګی وتړئ او بیا ټول ټول توکي یوځای کړئ.
- کله چې دا عناصر مخلوط شي، ورو ورو په زیتون غوړ کې اچول کیږي ځکه چې دا مخلوط لري.
- د رومینټ لیټیو ټوټې د جامو کولو سره تر هغه وخته پورې چې دا په بشپړ ډول لیټ شوی نه وي. د لشکر خټکو سره مینه ترټولو غوره او مینځل پرسمن! یو کوچنی اضافه مرچ مرچ هم په زړه پورې دی!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 442 |
| ټول ټیټ | 37 g |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 15 ګ |
| کولیسسترول | 19 ملی ګرام |
| سوډیم | 301 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 22 ګ |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 8 g |