دا بولوګن او پنیر رولپونه د ماشومانو لپاره د تخلیقی ښوونځی د خواړو خوندیتوب ښه مثال دی - هغه څوک چې دوی به یې خواړه غواړي. ځکه چې ماشومان لا دمخه د بولوولوینا او پنیر سینڈوچونو او همدارنګه د پنیر لرګیو سره پیژندل شوي دي، نو ممکن به د هغو ورته ذائقانو لپاره په مختلفو بڼو کې هڅه وکړي - په دې حالت کې، د رولول په توګه. پلس، تاسو کولی شئ د غاښونو اضافه کړئ. او کوم ماشوم په لرګو خواړه نه خوښوي؟
د 10 څخه 10
مکاروونی او پنیر ہدایت
مکرونی او فنیر. ګټي انځورونه / مرییل بیکر
د کوچنيانو کوم ډول ټولګی به د ډوډۍ په نظر کی نیولو سره لږترلږه د یو موکرونی او پنیر ریستورم پرته بشپړ شی؟ او دا یو کلاسک دی. کریمی، شیشی او د طبیعی اجزاوو سره جوړ شوی (دا د ځان د جوړولو ګټی دی)، دا میک او پنیر د ورځې هر وخت موقعیت لری. زه دا ماراکونی او پنیر مخکی مخکی جوړ کړم او پریښودونکی په خوندور کنینر کی په راتلونکی ورځ کی لمانځم. دوی دا خوښوي!
د 08 08
د مینی فټټاتاس ترکیب
مینی فریټاتا. سټیفی ګالګیر
دا یو له هغو ورستیو ماشومانو څخه دی چې د خوندیتوب لپاره هم کار کوي چې د ډوډۍ لپاره کار کوي. زه غواړم دا کوچني لیکسونه په کوچنیو مفکین پینسونو کې جوړ کړم، ځکه کوچني، بیت المقدس فیتټاسا د واقعی ماشومانو څخه غوښتنه کوي. مګر دا ترکیب په اسانۍ سره ستاسو اړتیاوو سره سمون لري. که تاسو کوچني مفکین نلرئ، نو دا لاسونه د فیتټاتاس په معیاري مفین ټینډ کې جوړ کړئ او د بیک کولو وخت زیات کړئ. تاسو کولی شئ د دې کوچني لیکو ډکول ډک کړئ ترڅو ستاسو ذوق وټاکي.
د 09 څخه 10
د بروکولي سوپ ترکیب
د بروکولي سوپ ترکیب. سټیفی ګالګیر د بروکولي سوپ لارښوونې هغه لاره وه چې ما خپل زوړ ماشوم ته بروکولي متعارف کړ. کریمي او اطمینان لري، دا بروکولي سوپ د زړه له لورې د سړې هوا له امله د ماشومانو له خوا غوښتنه کوي. او مور او پالر به د دې حقیقت ستاینه وکړي چې دا سوپ ماشومان د سبزیجاتو د خوړلو لپاره راوړي.
10 10
د پیزا ورپسې
د پیزا پوښپ سینڈوچونه. سټیفی ګالګیر
د ماشومانو غوره لیون څه شی دی؟ پیزا! له همدې کبله دا ساده پیزا پاڼي هرکله د ماشومانو د ډوډۍ ډوډۍ نظرونه دي. تاسو کولی شئ دا انګیران ښوونځي ته تودوخه واړئ، په ورغیو کې لپیٹ شوی او د غرمې خولۍ کڅوړه، یا یې د مینځلو اجازه ورکړئ او په منظم ډول د ډوډۍ په صندوق کې یې د یخ پیکر سره واچوئ، نو ماشومان کولی شي سرد وخوري. په هر ډول، ماشومان په دوامداره ډول دا پیزا رایه رایه ورکوونکي هر کله د لونګو غوره خیالاتو څخه دي!