که تاسو د ګوتو شیدیش هیڅکله اوریدلی نه وي، د دې احساس کول ستونزمن کار دی چې ښه حفظ کول به د حشراتو وروسته وروسته وپیژندل شي. د څښاک نوم د هغه شنه رنګ څخه اخیستل شوی دی چې د کریمه مینه څخه راځي. اصلي غوښتي مشروبات په حقیقت کې یو خوږ، میوه - ذائقه شوی، د ډوډۍ ډوډۍ نه وروسته. مګر د مارچ په میاشت کې او د سینټ پیټرک د ورځې څخه دمخه، د شنه ډیسټ ډیری نور ډولونه د مینځ ته راتلو پیل کوي، لکه د چرګانو سکواګانې
دا کرمي، شکر پاک شيشین یو بشپړ میسټ دی چې د نورو شنه درمل رسوونکي سره یو ځای په داسې حال کې چې لا تر اوسه ستاسو د خوړو لپاره پاتي کیږي. د یو پیاوړی شکر پاک ژوندانه ژوند کولو یوازینۍ لاره دا ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو تل مطمئن احساس کوئ او هیڅکله هم احساس نه کوئ چې تاسو یې ورک یاست.
دا نسخه ساده او ډیره لوړه ورسته ده تر هغه چې د شکر پاک وړ خوږوونکي تاسو د کارولو لپاره انتخاب کړئ. که تاسو احساس کوئ تاسو یو ډیر خوږ ته اړتیا لرئ، په مرچرمینټ کې د ایریترتول یا مايع سټیویا هڅه وکړئ.
تاسو کولی شئ د ناریل شیدې آیس کریم څخه کار واخلئ دا لبنیه پاک کړئ. تاسو کولی شئ په خپل محلي سپر مارکیٹ کې په اسانۍ سره په ډیره اسانۍ سره د شکر پاک آیس کریم ومومئ. دا په ډیر احتمال سره مصنوعي مصنوعي ده، مګر که دا تاسو تاوان ونکړي او تاسو غوره نه غواړئ چې د کور آیس کریم جوړ کړئ، دا ښه ده چې دلته ځای ونیسو. که څه هم د شکر لپاره لیبل لیږل کیږي که څه هم د شین پاک څخه ادعا کوي - کله ناکله سپینې چینه لاهم په محصول کې کمه شوې ده او بیا د نورو سره اضافه کول د شکر پاک خوږونکي سره لکه سپینډا.
د تغذيې معلومات:
کلوریټونه: 115، د وینې څخه کلوریټونه: 76، ټول فټ: 8.5 g، تغذیه شوې فاطله: 8.4 g، Trans Fat Fat: 0 g، کولیسټرول: 0 ملی ګرام، سوډیم: 328 ملی ګرام، کاربوهایډریټ: 6.3 ګ، فایبر: 0.5 g، سګرار: 0.6 g، پروټین: 2.2 g، نیٹ کاربونه: 6 ګرام، ویټامین C: 7٪، وټامن A: 45٪، اوسپنې: 9٪، کلسیم: 18٪
څه ته اړتیا لرئ
- دوه کپ
- د شکر پاک وړ آئس کریم
- د پیسو تازه پالچ
- 1/2 د چایانو مچۍ راوباسئ یا مزه کړئ
- 1/4 کپ د شاکلی څخه پاک چاکلیټ شربت (لکه د نییناتورالس کوکاوا شربت)
- 1/4 د چاسن مرچ مرچ مايع سټویه (اختياري)
- اختیاري: 1 کپ
- د شین پاک وړ ویروس شوی کریم
دا څنګه جوړ کړئ
- لومړنۍ درې اجزاء په لوړ ګړندي بلوینجر کې شامل کړئ او په اسانۍ سره مخلوط کړئ.
- د اړتیا په صورت کې د میتر استخراج چک او تنظیم کړئ. که چاکلیټ شربه کارول شي، ځینې یې د میسار جار کې راوتل او یا د 5 دقیقو لپاره شیشې او ګاز پاکول.
- هر شیشې ته وخوځوئ.
- که چیرې وغواړئ نو د سپی کریم کریم سره به پورته وي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 127 |
| ټول ټیټ | 5 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 1 ملی ګرامه |
| سوډیم | 66 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 18 ج |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 4 g |