اې هلک، زه ډیر پینکیک جوړوم. دا نسخه، چې د څلورو کسانو لپاره خواړه چمتو کوي، د څلورو کسانو لپاره خواړه چمتو کوي، هغه یو دی چې ما په کلونو کې چېرته چې زه فکر کوم چې دا خورا ښه دی - او په بشپړه توګه ما سپوږمۍ، خوندور او په زړه پورې لمانځنه ده .
[ هم وګورئ: د لومړي ځل لپاره پینکیکونه؟ ]
برسیره پردې، کله چې تاسو تکرار کړئ، نو تاسو کولای شئ چې د څو ساعتونو لپاره په فرج کې ونیسئ. د واقعیت په توګه، دا به د شپې په اوږدو کې ښه سمبال وي.
(که تاسو د اجزاوو سکین کړئ، نو تاسو به وګورئ چې تاسو په اسانۍ سره نسخه کولی شئ که چیرې تاسو یوازې د څلورو کسانو په ځای د دوو کسانو لپاره پینکینیکونه جوړ کړئ. زه ډیره ویاړم. ډیر وختونه د نیمایي ترکیبونو سره، تاسو خپل ځان ومومئ ستاسو د سر فکر کول "سم، یو څه هګۍ څه دي؟")
یو ستونزمن خلک چې ډیری وختونه د دوی د پینکیک سره لري داده چې د دوی د پکاو پواسطه ډیری شوی. که چیرې تاسو له شپږو میاشتو څخه زیات وي نو تاسو د پکایا پاؤډ اخستئ ، دا یې ټوټې کړئ او تازه کانتینر واخلئ. کله چې د پکاو پواسطه زوړ کیږي، نو دا به ډیر څه نه وي لوړیږي، او ستاسو پینکیک به د روښانه رڼا او بوی په ځای به ډیر سخت او خندا وي.
بله غار: دا ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل غوړ وزن کړئ، نه یوازې د بکس څخه ډک کړئ. که تاسو ډوب کړئ، امکانات ستاسو د پینکیکونو په څیر د رڼا او بوی په پرتله ګنډل شوي دي.
په پای کې، زه د پکنیک بیټرۍ د مخلوط کولو لپاره یو بې طرفه مدافع وکیل یم، ځکه چې دا ستاسو د پینکیک الملونه د ربړ کولو المل ګرځي. یوازې مخلوط کړئ تر څو وچ وچ عناصر په عمومی توګه په لندبل کې شامل شي، سره له دې چې ځینې موټرې اوس هم لیدل کیږي . بیا بیا د بیټرۍ آرامۍ د 20 دقیقو لپاره پریږدئ. دا د دې سبب کیږي چې د تودوخې او آرامۍ لپاره د اوړو په مینځ کې د ګلوټینګ فرصت برابر کړي.
TIP: د نیمه شیدو لپاره فرعي څانګې خاوره. ستاسو بیټرۍ به ډیری وي، نو د خپل ګرمۍ درجه حرارت لږه کړئ. مګر د پینکیک لاهم لاړ شی، او د اضافی خوندیتوب ذائقه آسمانی دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 260 ګرامه
- ټول هدف لرونکي اوړه (نږدې 2 پیال)
- د دوه ټوټو پواسطه پکاو (دا ډاډ ترلاسه کړئ چې تازه دی!)
- 2 هګۍ
- دوه ټوټې ټول شیدو
- 2 پاڼي د بورې ګنډل
- د تیپاس 1 نمک
- 1 چاسن پاک خال وینیلا استخراج
دا څنګه جوړ کړئ
- په لوی اختلاط کڅوړه کې د اوړو او کڅوړو پواسطه یوځای کړئ.
- هګۍ په ښه ډول سره وخورئ، بیا وروسته په شيدو، شکر، او مالګه کې ډک کړئ، او د شکرو له مینځه وړلو پورې تړل. په وینیلا کې ډیریږی.
- اوس ګیلی اجزاء وچ وچ کړئ او په یوڅه توګه د کانکۍ څخه کار واخلئ، مګر په بشپړه توګه سره یوځای کړئ تر هغه چې ډیری وچ وچ توکي نور وچ نه وي. مګر مخلوط مه کوئ! تاسو به لا هم ځینې ګوتې وګورئ. تاسو کولی شئ په آسانۍ سره ځینې لوی ډډونه ستاسو د انګړ سره مات کړئ، مګر د 20 ثانیو څخه ډیر اوږد لپاره ګډ نه کوئ.
- د بیټرۍ آرامۍ د شاوخوا 20 دقیقو لپاره پریږدئ. د هغه وخت پای ته رسېدو مخکې، ستاسو ګولۍ 375 F ته تودوخې یا تودوخه یو غیرسټیک سټیټ یا تودوخې منځنۍ تودوخه لوړه کړئ. همدارنګه د تودوخه وړاندې د 170 F څخه یا د هغه ټیټه ټیټ ترتیب څه شی دی.
- کله چې ستاسو د پخلی سطح ډیر ګرم دی، په منظم ډول سره د پخلی کولو سپری سره.
- اوس، د هر پینکیک لپاره، د 1/4 پیټ بټر ټیټ یا په بکس یا پین باندې. کک تر هغه وخته پورې چې د پینکیک پوټکي د بلبل ډکې وي او بوټان زردانه دي. د پینکیک فلیپونه واخلئ او تر هغه مهاله مه وخورئ تر څو د سرو زرو سره زر وي، نو یا په سمه توګه خدمت وکړئ یا تودوخې ته لیږدولو لپاره ګرمۍ وساتئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 164 |
| ټول ټیټ | 7 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 78 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،172 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 20 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 6 g |