دا خورا ښه تیاره پینکیک او رڼا او چټکۍ، او د ډیری مکھن او میپل شربو سره په بشپړه توګه خوندور دي. دا پینکیکونه ستاسو د اونۍ په پای کې د کورنۍ ناستې لپاره جوړ کړئ.
بیټرۍ اسانه ده، او دا یو چټک چمتوالی دی ځکه چې د هګیو جلا کولو لپاره اړتیا نشته او سپینګانې ووهلو.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه ټوټې ټول موخې اوړه
- د چرګانو د کڅوړو کڅوړه
- د چرګانو د کڅوړې سوډا
- 1/2 د چایانو نمک
- د تیپسو 2 شبیه
- دوه لوی هګۍ
- دوه پیټره توره
- 3 چټکی مکھن (خټکی)
دا څنګه جوړ کړئ
- که تاسي غواړئ چې پینکینګ وساتئ نو توره تغذیه کړئ 200 د ټولو لپاره خدمت وکړئ.
- په یوه لوی کڅوړه کې د اوړو، پکاو کڅوړه، سوډا، مالګه، او شکر سره یوځای کړئ.
- د هګۍ هګۍ، تیتلیول، او په کوچنۍ کڅوړه کې سره یوځای سره. د مخلوط مخلوط او تر هغه وخته چې تسکین وخورئ، خو بیا هم مه کوئ.
- ستاسو د اندازې پورې اړه لري، منځنۍ ټیټه تودوخه یا ټیټ کې یو ګولۍ حرارت کړئ. زه د ګازو رینج کاروم کوم چې په تودوخه تودوخه دی، نو زه دا یوازې ټیټ ټیټې کچې څخه پورته یا د کاسټ لو اوسپنې ماینسر استعمال کړم.
- د 1/4 کپ اندازه ته 1/4 کارول، هر کله چې بلبلونه په پورتنۍ برخه کې وګورئ او کنډکونه لږ څه ښکاري. بل خوا خړ او خړوب کړئ.
- پینکیکونه په پلاټ یا پین کې لرې کړئ او د 200 F تیو په تودوخه تودوخه وساتئ، که وغواړئ.
- د مکھن او شربت سره د ګرمی پینکیک خدمت وکړئ.
* د خوږو شيدو سره د تیتلی ځای ځای نیولو لپاره: د هر یو غوړ تیتلیمل لپاره، د سرې غوړ یا د لیمن جوس په یو کپ کې اندازه کړئ او بیا د شیدو یوه پایله کې اضافه کړئ. اجازه راکړئ چې شیده د 5 څخه تر 10 دقیقو لپاره ودریږي ترڅو دا وخت په خوله ورکړي. د پینیکیک بورټر یا بل بل ترکیب کې کار واخلئ.
لارښوونې او تغیرات
- د یو اسانه ناستې لپاره، د شپې مخکې مخکې بټر چمتو کول؛ کڅوړه پوښ کړئ او تر هغه وخته چې جامې ته یې چمتو نه وی چمتو کړئ.
- د لږ اضافي فکري کولو لپاره، د هګیو سپینو جلا جلا یې کړئ او برټین ته یې یې واچوئ تر څو چې شامل شي.
- شربت په یو سټسیپ کې منځنۍ تودوخه یا په مایکرویو کې واچوئ. دا به په میکرویو کې 1/2 پیټی شربه تودوخه 45 سیکونو وخت ونیسي.
- د نظریاتو پورتنۍ برخه: د تازه کښت تازه سریزه، د تودوخې جام یا ساتل ، خامه کریم یا دانه سره د شاتو، یا د میوه شربت سره خواږه هڅه وکړئ.
- په یو واحد پرت کې د کوچنیو کوچنیو پینکیکونو کنګل کړئ او بیا یې د فریزر کنټرینر کې د موم د کاغذ پاڼې سره جلا کړئ.
- د منجمد شویو پینکیکونو د بیا راټولولو لپاره، دوی په بیکډ پاڼه کې ځای ونیسئ او 325 F کې پکښې د 8 نه تر 10 دقیقو لپاره، یا تر تودوخه. که چیری د پینکیک غښتلی وی، نو د تودوخی او تودوخی په وخت کی ګرمه کړی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 93 |
| ټول ټیټ | 6 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 70 ملی ګرامه |
| سوډیم | 268 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 7 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 4 g |