دا ساده اکاډمۍ د ډیرو پښو شوو توکو لپاره کارول کیدی شي، پشمول د کوکيز، کیک، خواږه برخونه، او پیري شامل دي. دا خورا ښه خوږ ذائقه اضافه کوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ
- پوړ شوی شکر
- 1 tbsp. د نیبو جوس (تازه)
- 2 ټنه. د لیون زیز
- 1 tbsp. شيدې
- اختیاري: 1 د خوراکي توکو رنګ کول (کوچني)
دا څنګه جوړ کړئ
.1 په منځنی کڅوړه کې، د پوند شوي شکر، د لیمو جوس، د نیبو زیز، شیدو او خواړو رنګ سره یوځای کړئ که وغواړئ. ددی لپاره چی مخلوط مناسب وی.
2. د کوکيز، کیک او نورو پښو توکو په اړه د ورغلي سامان.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 26 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 1 ملی ګرامه |
| سوډیم | 4 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 8 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 1 g |