موریلز (موریل مغز) د وحشي غوړیو څخه دي چې د کریم څخه د خامې څخه تر سپین رنګ پورې تور رنګ ته راځي. دوی د وړو سپنج کنډک په څیر ښکاري او د ډیری ارزښتناکو وحشي او ځنګلونو ذائق لري. مورال په پسرلي کې په ډیری ځایونو او اوړی کې په تودوخې اقلیم کې موندل کیږي. په ځنګل کې د تجربه شوي لارښود سره، یا په کروندګرو بازارونو او د ځانګړو کرایې ګانو کې وګورئ.
د مورالانو د پخلی کولو لپاره یوه ښه لار دا ده چې دوی په مکھن کې وخورئ او د مالګې سره یې سپک کړئ. کوچنۍ مورالونه کیدای شي ټول پکا شي، لوی لوی مورالونه تاسو لکه څنګه چې تاسو خوښ یاست، حل شوي، ربع شوي، یا کټ کیږي. د ډیری وحشي مرچانو په څیر، معالجې یو شمیر زهرونه لري. مهږه مه کوئ، په مورال کې زهرجن مریض نه دي، مګر که خام یا خوله شوي وي، مورال کولی شي د خوندیتوب ناخوښي رامنځته کړي. د 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره پخلی پخلی کول د دې غیر منشی پیدا کولو زهرونو څخه پاک دی.
دا ترکیب د یو ترکیب په څیر ډیر میتود دی، نو د پیسو په اړه ډیره اندیښنه مه کوئ. د پین د کوټ لپاره د کافي مکعب څخه کار واخلئ، په یوه پرت کې د محصوالتو د ساتلو لپاره پوره پراخه پین کار واخلئ، او تاسو به د ځانګړو پیسو سره شاوخوا د لوبې کولو لپاره ښه وینئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 پونډ تازه تازه معدنی توکی
- دوه چټک پوړونه
- سمندري مالگه
دا څنګه جوړ کړئ
- د دوی بې ساري جوړښت معنی لري چې مورال د پوره واشینګ ته اړتیا لري ) دا هغه څه دي چې ډیری ډبرې یې له پوښ څخه ډډه کوي (: یو لوی کڅوړه ډکه او د اوبو سره ډکه کړئ. اخلاقیانو ته زیان ورسوی او ژر تر ژره دوی ته د کوم درد احساس کولو لپاره نږدې سوځول. د اوبو څخه اخستل د اوبو څخه پورته کړئ، او دوی وچ کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د مرغومې اوبه له اوبو څخه پورته کړئ او هر څه په یو رنګ کې ډوب کړئ - دا به هغه خامې چې هغه یې له مور څخه په شا وګرځوي وساتي!
- د منځنۍ تودوخې په اوږدو کې لوی تاو کڅوړه یا پینټ کړئ. مکھن زیات کړئ. کله چې مکھن خټکیږي او ځړول ودروي، مورال اضافه کړئ. د مورالونو لپاره پرته له دې چې د ګنډلو لپاره یې خوند واخلئ، یوازې د ډیری مورالانو ککړ کړئ لکه څنګه چې تاسو په یوه پرت کې لرو، که تاسو ډیری اخلاقيان ولرئ، په بسته کې یې ککړو.
- کک، تر هغه وخته پورې چې د مورال خپل مائع د 5 دقيقو خوشې کولو پورې تړلی و. د پخولو دوام، د تودوخې د لرګیو سوځول ساتلو لپاره د تودوخې تعدیل، تر هغه چې مورال له الرې پخیږي او مايع 10 دقیقو ویجاړ کړي.
- مورال یو پلیټ ته لیږد کړئ یا د پوټکیو خدمت کول او د خوندیتوب مالګې سره د خوند لپاره لیږد. ګرم او ګرم خدمت وکړئ.
د کریمی تغیرات
موریلان داسې بیلګې لري او بې سارې خوړونکي ذائق لري، هلته یو قوي قضیه ده چې باید وساتل شي. هغه وویل، دلته ځینې ساده اضافې دي چې د هڅو وړ هم دي. د کریمیر مورال لپاره، تاسو ممکن غواړئ د 1/4 پیټ کریم کریم کریم او / یا د وچ شیری ډډ کول وروسته له هغه چې مورال خپل مایع خوشې کړ او په هغې کې یې د چټک ډیرو تولید لپاره چمتو کړئ. کله چې دا طریقه پخی شوه، نتیجه اخیستونکي موریلونه په خاصه توګه ډوډۍ په خړوبیدلو، تیاره شوي بګایټ سلسونو کې خدمت کوي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 64 |
| ټول ټیټ | 6 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 15 ملی ګرامه |
| سوډیم | 197 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 2 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |