Sorghum یا منظم غابونه د دې سږو بیری باریک ذائق سره مرسته کوي. په ریبس، چپسونو، سټیو یا برګرونو کې د جنوبي طرز سایټ باربیکیو سایټ استعمال کړئ.
دا یو ساده، د تیټاټو د چټکو، ګندونو او سرکا د بشپړې ماډل شوي ترکیب دی.
دا ترکیب په اسانۍ سره دوه برابره یا درې ځلې کیږي.
اړونده نسخه: د جم بام باربیکیو سوس
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کولی شي / 8 ټنه د روميانو چټک
- د 1/3 کپ قندونه (یا د سورغوم غلا)
- 1/4 د انګورو غوړ
- 1 کلو لوسن (منډول)
- د چرګانو مرچ پوډر
- 1/2 د غوږو تور تور مرچ
- 1 ډش مالګې
دا څنګه جوړ کړئ
- په یو کوچني سایسپین کې ټول اجزاء سره ګډ کړئ. یو کښت ته راوړل، د تودوخې لپاره حرارت تودوخه کړئ، او د 10 دقیقو لپاره ډډه وکړئ.
- د 1 بارو باربایټ سټیس جوړوی.
- د تندریو بارونو لپاره، د بیکارۍ په وروستیو ساعتونو کې ضایع کول.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 38 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 20 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 9 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 1 g |